ken4狼 wrote:
但我倒是不知道多數慢跑鞋的設計是以腳跟落地為主
這是真的嗎??
這大概得從NIKE的歷史談起，而「天生就會跑」這本書裡也有提到
如果非提倡腳跟著地的方式，跑鞋是不會把鞋跟做得這麼厚，還加進氣墊的
人類天生的腳跟與腳掌、腳趾都是在同一個水平面上
而跑鞋的設計強調其緩衝、避震而刻意將鞋跟高度提高
為的不就是要你用鞋跟去著地，來達到所謂的避震及緩衝
除非是赤足款鞋、馬拉松鞋以外，穿著其他跑鞋要你自然地用前腳掌先著地，並不容易
就因為它的設計就是要你腳跟著地的，應該不難理解吧！
只是鞋商所講的，跑鞋的避震及緩衝，真有達到保護腿腳的效果？
我不敢說沒有，但是到目前為止，沒有任何科學證據可以證明就是了
