是跑鞋的關係還是跑步姿勢的關係? (第2頁)

sogo360

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11樓

2014-08-08 22:43

odie807 wrote:
最近晚上吃飽飯後休息...(恕刪)

應該是球鞋問題

xrmission

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12樓

2014-08-08 23:48

鞋子問題占比較大，鞋子前面太窄才會一直磨到，換個寬楦版的鞋子，應該能解決

macwoman

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13樓

2014-08-09 2:17

你腳的問題穿五趾襪就好了我就是你的前例聽我的沒錯去買五指襪去 .....

捨得捨得願捨就會有得

yolive2001

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14樓

2014-08-09 13:04

以樓主的狀況看，
寬楦可能不能完全解決。
因為寬楦的加寬是蹠骨部分的圍度，
但是你被擠壓的是腳趾，
挑鞋的時候注意趾骨也就是前端，
小拇指那側向內彎的弧度是否過早，
為選擇的依據。

beta1942

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15樓

2014-08-09 16:01

macwoman wrote:
你腳的問題穿五趾襪...(恕刪)

五指襪加一
偶已經穿4E的寬楦了

jack1025

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16樓

2014-08-09 20:27

先去買透氣膠帶圈住腳指試看看,我用五指襪還是會有水泡,後來跑前用膠帶纏一下感覺效果比較好

360360

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17樓

2014-08-10 1:31

鞋子的問題可能比較大
以前我也曾經有過同樣的問題
後來,換了一雙寛楦的鞋子就好了

如果,覺得舊的鞋子不拿來練跑可惜
練跑前在脚趾隙間擦上一些凡士林
也可以預防水泡的產生

有時,襪子太緊或沒有穿好都有可能

odie807

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樓主

2014-08-11 0:38

好像真的是鞋子的關係
這幾天把水泡跟硬皮剪掉後
換另一雙NIKE的慢跑鞋跑部好像就沒有這樣的嚴重
下在再來搭配各位大大的建議試看看

apple10101991

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19樓

2014-08-11 18:15

我沒穿襪子就會這樣
當初也傻了部是跑步鞋嗎= = 竟然跑不到一小時就起水泡

neo-wu

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20樓

2014-08-11 21:01

我之前也一樣換雙鞋吧不然後續問題更多膝蓋痛等等~