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今天我跑出了自己的PB !!


p81719 wrote:
這個應該就是所謂的"Runner high"

當跑到一定程度時,跑者心理與生理都達到愉悅的狀態,彷彿可以一直跑下去都不累

又像喝醉一般,漫步在雲端


希望各位跑友都能體會這番境界


可遇不可求


過程中,呼吸平順,腳步輕盈...每一K感覺上很快就跑完

阿公鐵蛋 wrote:
可遇不可求


過程中,呼吸平順,腳步輕盈...每一K感覺上很快就跑完


跑TVBS半馬遇到啦

就破了自己半馬PB

p81719 wrote:
這個應該就是所謂的"Runner high"

當跑到一定程度時,跑者心理與生理都達到愉悅的狀態,彷彿可以一直跑下去都不累(恕刪)


我也是想到這個

FREE BIKER 67 wrote:
" 跑步沒有奇蹟、只...(恕刪)


跑步就是跟自己比 讚!!












上次十公里最佳成績,是2011年

這次進步40秒左右









53分多跟版上前輩比其實很遜

不過,有進步就爽啦


sealtw wrote:
不錯喔~~成功橋到麥...(恕刪)



彩虹到大直不過橋也才12多一點,
有過橋繞圈加個500m。
麥帥到大直大概11km
成功大直有過橋繞一圈的話是16.2km。

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