討論群組

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常常體力時好時壞一樣里程有時喘吁吁

jasonlian
個人積分：2分
文章編號：48788916

2分

11樓

2014-02-21 15:39

你沒提到速度，
用6分速跑5K vs. 用5分速跑5K，
感覺當然差很多。

阿總0531
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文章編號：48791014

891分

12樓

2014-02-21 17:30

跑太快了

求好心切

慢就慢

五分速和六分速有時候才差那幾十秒，但是感覺差很多

五字頭數據好看，累死自己

六字頭數據不好看，但是跑得很舒服

自己決定吧~~~~~是要跑健康還是要跑數據

可以參考高手的數據，他們有時候還在走路拉伸根本沒跑

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