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這是什麼症狀？是足底筋膜炎嗎？？

aimq102

aimq102
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11樓

2014-01-09 17:12

起床時走路會痛, 走一下子就好多了. 跑步反而比較不會痛.
中醫說走路肌肉拉開了, 所以筋的疼痛緩解 (剛睡醒筋是緊的)
去看中醫吧. 光休息or 只是熱敷沒有顯著的效果.

現在學到的教訓是熱身拉筋要充足, 收操也不能省.
不然省下來的時間, 就是現在受傷不能練, 慢慢還囉.
祝早日康復~

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