慢跑褲是每天洗啦,至於上衣嘛,其實我平常慢跑是不穿上衣的(除非寒流來我才會穿,不過冷到我需要穿上衣的程度,其實跑步都已經不太會流汗了,所以也不用每天洗...)上衣只是步行到田徑場的去程.回程路上穿著罷了,襪子的話,我是一周洗一次(田徑專用的襪子,只有上田徑場才會穿),因為怕每天洗會變型,有時候忘記,還可能到一個月才想起來要洗,但各位別學我,我純粹是忘記洗,原則上一周就一定要洗一次,哇哈哈...
基本上你運動所流的汗,對細菌來說是很有營養的食物,而那些細菌分解養份時就會放出一些氣體,這就是衣服不洗的臭味來源。所以運動完衣服最好立刻洗,洗完立刻晾乾,不然就會臭的讓人受不了!!我個人運動服雖然有好幾套,但是常在穿的只有兩套,反正一套穿過就洗起來晾著,隔天運動時就可以穿另一套,這樣兩套輪流,也不用傷腦筋運動時要怎麼選。
無敵鐵機盃 wrote:我老婆洗我的運動服洗到很賭懶..前幾天才說為何沒有跟紙尿褲一樣跑完就丟的運動衣褲... 運動服自己簡單用清水洗一下,比較髒就抺點水晶肥皂搓一下,然後清洗後用洗衣機脫水再晾乾,這樣流程不到十分鐘,何必丟給老婆洗?
Jonry wrote:運動服自己簡單用清水洗一下,比較髒就抺點水晶肥皂搓一下,然後清洗後用洗衣機脫水再晾乾,這樣流程不到十分鐘,何必丟給老婆洗?...(恕刪) 我是洗澡前先用SPORT WASH洗過,然後放到洗衣機裡脫水洗完澡+洗頭後,衣服也差不多脫乾了再把衣服拿去晾乾就OK了