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受傷狀況請教

cena028

cena028
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130分

11樓

2013-09-16 18:27

先聽醫生的話休息別跑了
這部位嚴重的話有可能是舟狀骨突出的前兆

以前學生時代腳有扭到
以為冰敷就好，不以為意
結果之後只要劇烈運動會痛
而且慢慢發現怎麼有塊骨頭凸出來

雖然現在是習慣穿有足弓支撐的鞋子
也跑了幾次馬
不過還是覺得健康的身體比較重要

copam

copam
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1分

樓主

2013-09-16 22:03

感謝大家，今天去找了一位朋友推薦的醫生，他也常跑步，

他看了後說是筋發炎了，且我的年紀回覆較慢，要去針糾或復健幾次!

不過我很意外的是現在西醫也有在針糾! 完了之後有稍微好一點點，

他說我的筋太緊了.... 要多做一些伸展操囉!

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