Merrell赤足鞋,買了三雙,跑了三年多。可能是我跑得慢(至今仍是六分速慢慢跑),換了赤足鞋後,腳就不曾受傷。在換之前穿asics的,在一年多之間膕肌受傷兩次。基本上穿這沒有緩衝鞋底的鞋子,完全讓腳去適應跑步環境,跑久了,即使你打赤腳在人行道跑,操場跑,感受度是差不多的。PS:個人運動量是每周跑步三天,重訓三天。