木柵區的夜間慢跑路線推廌 (第2頁)

Ian_Ho

Ian_Ho
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11樓

2013-07-09 15:05

萬芳路到木柵路四段交叉口我估狗一下應該有650公尺左右，穿過木柵路四段就有一條單車入口可到河濱自行車道。

可往新店方向跑過去再折返，沿路都有路燈還算明亮。

跑久(膩)了可過道南橋到對岸沿河堤到政大跑操場(我不知道操場照明開到幾點

)或是政大環山路(練上坡跑)

arieswalker

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樓主

2013-07-09 15:23

感覺大家的路線都是很厲害的..

以我這個菜鳥來看..

從我家(運動中心這裡)快走到河堤

休息一下再快走回來運動中心

應該會呈現半死屍狀態了吧

等我變厲害一點就可以跑河堤了~(幻想)

Ian_Ho wrote:
萬芳路到木柵路四段交...(恕刪)

Ian_Ho

Ian_Ho
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14分

13樓

2013-07-10 11:08

運動中心那邊的萬芳路到木柵路四段交叉口我估狗一下應該有1.6K左右，穿過木柵路四段就有一條單車入口可到河濱自行車道。

1. 你可先試試快走(先不跑)萬芳路到木柵路四段交叉口1.6K，來回3.2K，雖然是上下坡路，走一個月下來體力也會增進不少！！

2. 或是騎單車到河濱自行車道來回，鎖好車再去快走(或跑)河濱自行車道。

arieswalker wrote:
感覺大家的路線都是很厲害的..

以我這個菜鳥來看..

從我家(運動中心這裡)快走到河堤...(恕刪)

panguin

panguin
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401分

14樓

2013-07-10 15:17

我住興德市場那邊!

不過我跑步都騎機車去景美河堤

不然就去政大跑

去景美跑完要趕快回家，不然就走到夜市裡了....

興隆公園我衣服放在桌上被拿走過，而且有小孩會在那邊抽菸，就不去那邊跑了。

恆光橋那段晚上人很少，我朋友和我騎單車去過幾次就不去了。
不是不安全，只是空蕩蕩的感覺很奇怪。

Agilis Huang

Agilis Huang
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75分

15樓

2013-07-10 16:07

看到萬芳醫院特別親切，趕快上來打招呼~~~

我也住那，幾條路線看當天狀況給您參考：

路線一：萬芳醫院出發->右轉辛亥->右轉萬美->右轉軍功->左轉木柵路->右轉新光(動物園前)->接河濱->上恆光橋->左轉木新->右轉興隆->跑回萬芳醫院(大概14公里)
路線二：萬芳醫院出發->右轉辛亥->右轉萬美->右轉軍功->左轉木柵路->右轉新光(動物園前)->接河濱->上道南橋->秀明路->右轉興隆->跑回萬芳醫院(大概11公里)
路線三：萬芳醫院出發->右轉辛亥->右轉萬美->右轉軍功->左轉木柵路->右轉新光(動物園前)->接河濱->上道南橋->右轉木柵路->左轉萬芳路->右轉興隆->跑回萬芳醫院(大概10公里)

跟前面大大說的類似，個人覺得萬芳路不怎麼好，路燈還算亮，但就是沿路的感覺不大好，除非腿快斷了急著回家，不然不會走這。

參考看看~~~