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需要幾雙慢跑鞋?

除了好鞋也要有好襪,襪子不好更痛苦
小弟目前是跑3000
時間慘不忍睹 (跟當兵時比起來)
希望可以持續下去

襪子部分 可以分享嗎?

devil's_smile wrote:
小弟目前是跑3000...(恕刪)


我自己是都穿勾勾牌的毛巾底運動襪,長度就看喜歡吧,個人不喜歡裸襪就是了,太緊又沒伸縮性,勾勾牌也有慢跑專用的襪子,不過定價大概在200多,比普通打籃球在穿的貴快100吧,我是都買中高筒的籃球襪,大概250吧,鞋子沒濕過:-)

devil's_smile wrote:
小弟最近剛加入慢跑行...(恕刪)


兩雙訓練鞋平日訓練交替穿
一雙路跑鞋參加賽事穿

我有2雙跑鞋
一雙正常穿..一雙下雨穿..



有一點想再買一雙比賽穿..
聖‧人‧不‧死‧大‧盜‧不‧止
比賽對我來說還太遙遠
那是未來的目標
昨天試了一下跑二休一 感覺還滿舒服的^^

希望未來可以在半馬或全馬遇到各位前輩
有錢的時候2~3雙,沒錢的時候一雙...

月入200~250k.
小第目前有四雙
每天都有跑
一雙練速度
一雙LSD
一雙recovery run
每次至少十公里
還有一雙全新匠練今年後期比賽用
小弟自從練習赤腳跑後,都沒辦法買鞋
怎麼穿都不習慣,很痛苦 XD
二雙〜
月跑介於80〜160k之間不一定〜
devil's_smile wrote:
小弟最近剛加入慢跑行...(恕刪)


第一天2.3k 完成後隔天稍有鐵腿現象,休二天第四天3k 完成後正常,第七天3.5k 完成後也正常,第十天3.8k也正常,以上是我家太座截至目前為止的進度,今天第12日還沒跑。目標8/11 9k 給你參考〜
isgpjacky wrote:
你好. 我也是最近才...(恕刪)
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