跑半馬或全馬會補防曬嗎？ (第2頁)

Menggaga

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樓主

2013-06-01 16:26

感謝各位的建議，
看來全副武裝物理性防曬還是比較實在又確保不曬黑！
挖鼻孔

Running Rock

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12樓

2013-06-01 16:45

我是男生, 但我是緊身排汗長袖長褲加遮陽帽以及太陽眼鏡.
那排汗衣褲很重要. 通常不能期望主辦單位送的, 我都是穿自己買的!

Menggaga

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樓主

2013-06-01 18:41

antonytai wrote:

怕曬黑，參加夜間的路跑比賽就好了~...(恕刪)

但想參加的路跑都在白天啊，練跑都是在晚上就是了。

ffg1001

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14樓

2013-06-01 20:55

帽子+袖套+安耐曬金瓶~
安耐曬雖然感覺不透氣,但還算有用~
要真正有用一定要補擦,但帶著防曬跑太累人了,不然就得請朋友或家人於中途遞送,
通常耐汗水的防曬擦起來都不會透氣到哪裡去...
而且安耐曬很難卸!

變黑也是一種戰績啊~
別人問你怎麼變黑了,你就回說我去跑馬拉松啦~
相信大家都會瞪大眼覺得你超健康熱血的!
健康的黑是一件好事~

愛爾羅西

愛爾羅西
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15樓

2013-06-02 14:54

Menggaga wrote:
感謝各位的建議，
看來全副武裝物理性防曬還是比較實在又確保不曬黑！

今天參加了NU SKIN奧林匹克路跑半馬

的確是有女生包得緊緊的...

當然，也是有女生完全不怕太陽.....

花火誓

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16樓

2013-06-04 11:32

我會帶袖套+擦防曬
找運動型的防曬油比較不會黏膩
像是千沛就不錯
係數50
很好塗抹開也不油膩
不過比較難找
實體要去合作的藥局
不然就是網拍
我剛有查到很便宜的 XDD

Menggaga

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樓主

2013-06-04 12:01

那請問有用過露得清的運動型防曬乳嗎？

s0009000

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18樓

2013-06-04 12:28

中空的帽子
運動眼鏡
袖套
長的緊身褲
這樣就夠了

2月高雄國際馬拉松
是我第1次參加路跑
半馬花了3小時
起跑大約30分後開始暴汗

過了折返點後
就跑跑走走
太陽也越來越大
後半段衣服早就乾了

所以物理性的防曬滿重要的

可以包的就包起來吧點點點

catharinefen

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19樓

2013-06-04 13:45

基本上我認為高係數防曬乳如安耐曬等產品，塗得夠厚的話要撐兩個小時應該是可以...
至於包起來跑嘛...我個人沒嘗試過，因為我實在太怕熱了，怕會中暑啊...
帽子倒是蠻基本的，至少臉可以維持一定的防曬效果囉...
我自己是都戴帽子，穿挖背緊身背心+七分褲或長褲，天氣稍微涼爽一點的話才穿抗UV長袖排汗衣...
不過這樣穿的下場就是身上常常會穿著一件隱形的白色背心啊...

我也想請跑友推薦跑步適合的太陽眼鏡呢...

fraises

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20樓

2013-06-04 15:33

我超怕熱所以能少穿就盡量少穿
防曬開跑前會擦(記得的話)
跑步途中一身汗雖然老爺有幫我背但根本不想在汗上面再擦一層防曬了
所以我已經接受膚色健康美的自己了
只要保濕有做好膚質好膚色深一點也是好看的