lzw0419 wrote:
適合來用姿勢跑法 (前足)
額外又要符合耐磨的特性
同時又希望避震能力好一點的 鞋子...(恕刪)
這些要求彼此之間不太相容.
雖然沒有說穿避震好一點的鞋子就 "學" 不會姿勢跑法,
但一般還是建議, 如果真的不想赤腳學, 可選擇平底, 薄底, 輕量的跑鞋
(羅門諾夫博士網站建議如下 http://www.posetech.com/runningshoes/how_to_choose_best_running_shoes_for_you.html)
學習的過程請特別小心, 就算你穿傳統的厚跑鞋學, 請記住那些避震的裝置多半都不是在前腳掌底,
而且新姿勢會用到許多以前不常用的組織.
(所以穿後腳跟有一大堆避震裝置跑姿勢跑法是有什麼意義?)
當然現在也有些跑鞋宣傳強調前腳掌底避震, 例如美津濃Wave EVO系列, 但感覺就像戴厚手套學繡花一樣.
(也不是說戴厚手套一定學不會繡花)
