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這是體力透支的現象嗎？

Liuu

Liuu
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11樓

2013-05-19 23:57

我不覺得是體力透支，而是心跳沒控制好。買個心跳錶觀察及調整自己跑步的心跳及速度吧。

JUN0518

JUN0518
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12樓

2013-05-20 11:01

bagapatty wrote:
小妹是跑步初心者 (...(恕刪)

不是體力透支,是天氣變熱了,跑步會變的更喘.

再多跑幾天身體會自己習慣.

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