tentry121 wrote:
上週日山路跑完8K到...(恕刪)
應該是運動型血尿；
橫紋肌溶解的尿液是深褐色，不是 "鮮紅色" ，尿液的顯微鏡檢下看不到紅血球，有經驗的醫師一看就知道；
如果是結石造成那麼明顯的血尿，應該會有明顯的腰痛，可是你沒有，急診醫師應該是判斷錯誤了。。。
橫紋肌溶解尿液的顏色跟版主形容的有差異
過度超出自己能力的運動強度和時間才容易發生
水分補給不足也會是個原因!!
版主
我也發生過這狀況
總而言之就是水分補給太少
記得運動前後都要補給一些
慢慢喝讓身體有機會代謝
而不是大口喝下去 還來不及吸收就變成尿液排出體外了
祝您健康繼續跑下去 一定沒問題的
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