阿公店水庫公益路跑 (第2頁)

p0970068

p0970068
個人積分：0分
文章編號：43245791

0分

11樓

2013-04-21 23:12

paulman16888 wrote:
今天遇到了感恩的好天...(恕刪)

今天的天氣算是很不錯,起跑前段都還有霧氣,
上下坡很多,最後還是爆了~~

9384wowo

9384wowo
個人積分：5分
文章編號：43254951

5分

12樓

2013-04-22 12:07

動線良好的一場馬拉松
退晶片領完賽證書都非常快

天氣也非常的怡人
在有霧的山林裡慢跑,真的很舒服

也非常感謝參與的交管跟志工們

有個問題,題問一下
路跑成績是否都以大會時間計算
而不是以晶片的時間計算？

（因排隊等上廁所,所以時間有所延後）

阿公店GPS連結

cena028

cena028
個人積分：130分
文章編號：43258544

130分

13樓

2013-04-22 15:04

9384wowo wrote:
路跑成績是否都以大會時間計算...(恕刪)

目前路跑活動都是以大會成績計算
所以下次起跑可以擠前面一點
搞不好回終點還可以拿獎品

預定年底會跑阿公店馬拉松
希望不要跟曾文馬時間太接近

laovvye

laovvye
個人積分：13分
文章編號：43259127

13分

14樓

2013-04-22 15:33

當天天氣相當不錯
雖然地上沒全乾透
不過當對來說相當舒適
不過還是要鬼叫一下
一些基本的都沒做好
希望主辦單位能改進
1.
動線太差
講台太偏僻
沒辦法聚集人群

跑完離開會場時
出口完全是跑道
造成與選手爭道
也不見主辦單位導引

堤壩旁有一個廁所
也不見主辦單位宣導
2.
設備太差
講什麼
我看只有講的人自己廳的到
喇叭多娤幾隻吧
3.
活動沒熱度
走到講台
沒3分鐘就想離開
也沒帶操(或是根本沒傳達到)
運動最基本的
都沒做
4.
志工極為避俗
經過補給站
發現志工把補給品好好的陳列的桌上
然後在一群人在桌子後面看選手跑過去

志工們
給點熱情吧
稿的好像打卡上班一樣

如果不想與選手有肢體接觸
那有選手經過
好歹也用聲音或告示牌讓選手知道哪個是水
哪個是運動飲料

9384wowo

9384wowo
個人積分：5分
文章編號：43266438

5分

15樓

2013-04-22 22:03

謝謝cena大，我想也是以大會時間計時

但還是有小小的失望一下

因為這次自己的狀況還算不錯

年底阿公店應該也還會報名，

去年曾文水庫我也有報名，但臨時有事沒參加

希望今年能成行

p0970068

p0970068
個人積分：0分
文章編號：43266878

0分

16樓

2013-04-22 22:24

laovvye wrote:
當天天氣相當不錯雖然...(恕刪)

我記得起跑前有老師帶操啊~~
帶完操就叫大家往起跑點移動了!

laovvye

laovvye
個人積分：13分
文章編號：43277307

13分

17樓

2013-04-23 11:56

cena028 wrote:
目前路跑活動都是以大...(恕刪)

很不幸的
阿公店馬拉松
跟曾文水庫馬拉松
只有隔13天
扣掉通勤時間
約只有12天
更大的問題是
阿公店馬拉松因為上下坡的問題
需要更長的恢復期

這個我的兩個方案
可以參考看看
1.
用8.5km/h跑阿公店
用12km/h跑曾文
2.
一個跑半馬
一個跑全馬

joun6765

joun6765
個人積分：6分
文章編號：43282854

6分

樓主

2013-04-23 16:06

公益路跑相片已經出來了!
感謝"阿公店長跑協會"的用心!!!
http://tw.myblog.yahoo.com/a_kon_dian_manyfans/gallery?

cena028

cena028
個人積分：130分
文章編號：43285834

130分

19樓

2013-04-23 18:29

laovvye wrote:
...(恕刪)

的確本來就有這打算
主攻曾文馬
阿公店就半馬慢慢跑

不過年底阿公店時程好像還沒排出來
如果也是曾文馬隔前一周的話
年底就有五個水庫馬連續隔一周舉行

mica5398

mica5398
個人積分：0分
文章編號：43289016

0分

20樓

2013-04-23 21:34

天氣不錯，屬於越野型跑線，個人覺得比跑三校還"硬斗"
第一個小崗山長坡就快掛了，還有後面的上坡，真精彩。補給充足(在我經過的時候)，最後一補給站竟然連冷飲車都出現了，揪感心。謝謝主辦單位及協辦單位的用心。