大家都是什麼時候去跑步? (第2頁)

JoJoYip

JoJoYip
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11樓

2013-03-17 13:53

我是一星期至少訓練三次，都是隔天

如果有時間每天都會跑～但以訓練為主，中間以輕鬆為主～

都是下班後去，除了星期六／天不用上班外。。。

我覺得時間是還好啦～之前都是晚上十一點後去
現在都是晚上七點左右～感覺有點不一樣
但流流汗水就好～

達達的馬蹄

達達的馬蹄
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12樓

2013-03-17 14:12

有放假就會去跑步
之前都跑下午
最近開始嘗試晨跑
感覺一早運動精神挺不錯的

賣餅的

賣餅的
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13樓

2013-03-17 15:32

早上6點跟下午4點以後是我最喜歡的時段..
這兩個時段運動的人也非常多，較能帶起自己的動力..

may3750

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14樓

2013-03-17 16:59

我是晚上下班後跑,不一定什麼時間6~9點都有, 太晚跑跟版主有同樣的狀況會睡不著^^||

farmerwey

farmerwey
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15樓

2013-03-18 0:52

早上跑的話......有困擾耶
會想種芋頭耶
怎麼辦呀????

我試著早上跑...但是這一直困擾著我

阿總0531

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16樓

2013-03-18 8:55

通常都是

五點下班以後

帶鞋子

找固定地點摩托車停著

跑路線約 30分鐘到1小時，最多跑10k

假日有早睡的話四五點就去跑，然後回家洗澡陪小孩

有運動的女孩子真的體態都很好，加油加油

阿總0531

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17樓

2013-03-18 8:57

farmerwey wrote:
早上跑的話......有困擾耶
會想種芋頭耶
怎麼辦呀????

我試著早上跑...但是這一直困擾著我......(恕刪)

你會認馬桶???

不然衛生只帶著，跑有公廁的地方就好了

真的不行，你就.....晚上想辦法弄出一些，隔天就不會想上了

湯可蘭王子

湯可蘭王子
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18樓

2013-03-18 11:29

我都是下班跑~~~
下班回到家後，都晚上八點左右~~~
所以我大多都是晚上九點半到十點之間會出門去慢跑~~~
我都帶著手電筒跑一般道路.....我住的地方，慢跑的地點還蠻缺乏的.....

farmerwey wrote:
早上跑的話......有困擾耶
會想種芋頭耶

我不只會想種芋頭...
上班到下午還會想打瞌睡.....

xaiver

xaiver
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19樓

2013-03-18 14:41

我是早上去跑~ 本來是很怕起不來, 後來就是把窗簾打開,太陽出來時,我也被亮醒了.
夏天都五點多就醒了, 整理一下,換個運動裝,到運動場地也才6:00多, 每天運動個30 min,
這樣持續個10天, 後面的日子即使我把窗簾關起來,身體時鐘就會自動醒來, 早上30min 跑個5KM 其實就很足夠了.
唯一缺點是流汗,我是都回家用濕毛巾擦一擦,不要有汗臭就夠了. P.S: 我是男的,所以不太care.
跑完後,喝個水,吃早餐更有活力.

venusgod825

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20樓

2013-03-18 15:09

一般都是六日下午4~5點連跑2天
有時候非假日的話，精神好加上爬得起來的話
我會早上去跑，其實早上跑一跑精神會很好
只是我比較懶，大都習慣下午時段了