jeremyfan wrote:
在2012快結束之前...(恕刪)
配備介紹的很好!
新手買配備後,才不會有藉口不跑..
現在換了Garmin 910XT，人家心跳帶聰明得很，根本不用靠電極相接來啟動，只要感應區接觸到皮膚就會啟動了，扣具跟傳輸器根本就是分開的，又快又穩定。而且Suunto的強項是在登山跟潛水，根本不是路跑。既然我不爬山也不潛水，我這輩子不會再碰Suunto的東西了。
再者，靠氣壓定位高度準嗎？Garmin的是不準，Suunto的不知道。而高度、溫度、濕度的數據對訓練有很大的幫助嗎？這個我真疑惑。
Apple=王道
機器人=抄襲
窗戶=死定
我是建議如果没有慢跑習慣而想要開始嘗試的人，最好什麼裝備都先不要有，因為怕跑了一陣子懶了，累了，受傷了，反而是浪費銭，如果錢多當然另當別論。
跑步裝備有没有並不重要，最重要的是在開始跑步之前姿勢一定要先學好，最好一開始就能花個一兩個月的時間學習姿勢跑法，心肺能力及耐力可以在後面慢慢的提升，但是姿勢一定要先練好了，因為只要姿勢固定才可以跑的快又遠又省力，而且重點是不會受傷，我覺得這是慢跑運動的核心，另外如果休息日允許的話可以再把核心肌群練強壯，這樣保證可以跑的長長久久的。我看樓主買的鞋就知道是很強調支撐性，所以應該是沒有學習姿勢跑法，如果姿勢沒有固定的情形下，當慢跑距離再增加時，膝蓋受傷是可以預見的，所以為什麼很多人都說跑步傷膝蓋，因為姿勢沒練好就冒然開始跑步，所以受傷只是早晚的問題，這部份一定要很小心。
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