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泰雅馬前段你們有忍住不暴衝嗎

雅狼 wrote:
今年9k跟42k同時...(恕刪)


泰雅馬真的很不錯,大家都攜家帶眷,雖然一路抽筋4次,跑到筋疲力盡,一直很想當步兵,不過這場真的讓家人可好好走走逛逛不用擔心他們無聊,最後在終點等我的感覺真好,跑完大腳丫的志工還很貼心備椅子拆晶片 ,很感心,明年會再來的.

angela000217 wrote:
明年要是再跑泰雅也許還是挑半馬
10點的賽事有點吃不消
也算難得的經驗


體力夠的話,這場只跑半馬有點可惜,

我是很怕熱的人,

我也是前15公里熱到快翻臉了,放慢速度跑到了二十公里處坐下來
慢慢吃熱食,再重新邁開步伐往惠蓀林場裡頭跑之後,也就是過了
半馬折返點之後裡頭幾乎一路都有樹蔭,昨天太陽曬著熱歸熱,
但有樹蔭的地方真的很涼爽呢!感覺真正森林馬拉松的精華
都在進入那個入口之後才開始~~且越爬越高,天氣也越來越清爽,
到後來就算太陽直射也不覺得太熱呢!真的熱到受不了的感覺是剛出發的
前十幾公里... 還有回到山下也覺得很熱,不過那時候已經沒有再認真跑
了(應該說已經開始痞子逛大街了),所以還好...

sengsong wrote:
體力夠的話,這場只跑...(恕刪)

跑前猶豫
跑後後悔
泰雅6個半小時我自認可以在時間內完賽

但一想到太陽
只好打退堂鼓

泰雅半馬頂多曬太陽兩小時多一點
目前我全馬至少要5:30-6:00
也才唯二的兩場比賽
國道跟308

問題這兩場都是06:00起跑
會曬到太陽也差不多兩小時
泰雅卻要一路曬到底

反正女人的心是善變
也許明年報全馬也不一定

angela000217 wrote:
(大腳丫留言板有說有地方可以沐浴我卻找不到)
...(恕刪)


有~~ 要往後走, 通過小木屋區, 露天溫泉區那有盥洗室
去年這一場是我的初馬
會報這一場因為聽說報名人數如果太少
就將會停辦
於是和朋友就相約跑
給這場優質馬衝人氣
跑前就被打了預防針
說有多硬陡
所以也有了心理準備
跑起來也還好
因為和朋友一路聊天一路享受大腳優質補給
吃了米粉炒 喝了魚丸湯
20幾K進惠蓀才有操到
那時是跑11點的
午後太陽更是不留情
但是心情真的放的很鬆
最後429進場
雖然累但是很享受

如果是要拼成績的不建議來這一場
但如果是要來踏青享受美景與森林浴
那這一場真是一生中要來跑上一次的

森林馬拉松



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