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(成績出來了)2013 樹林RUN起來-路跑-21-6K-小賽事.來RUN攻略

這場有補給品嗎?感覺寫得好像沒有補給一樣!希望明天是好天氣!

kjs666 wrote:
這路線很平易近人 基...(恕刪)


浮州橋-鶯歌也是我常跑的主要路線,
浮州橋-重新橋下也約19-20K...
呵呵~或許我們有打過招呼喔...
在雨中越跑越冷

今日水站很密集,2.5公里設一個,有水、運動飲料、香蕉、巧克力。

只是美中不足終點時間鐘比完跑證明慢5分鐘。
第1次的路跑經驗,在毛毛雨&純娛樂中完成! 下次國道10KM。

我是參加6KM 但感覺好像沒有6KM ,因為我約35分鐘就跑完!
這不是我的速度呀...

wei0906 wrote :第1次的路跑經驗,在毛毛雨&純娛樂中完成! 下次國道10KM。

我是參加6KM 但感覺好像沒有6KM ,因為我約35分鐘就跑完!
這不是我的速度呀...

...(恕刪)

你是不是到水站就折返。如果是哪你少跑2公里
一堆人跑4K的包括我老婆(因為我婆以為哪水站就是折返點.水站都沒有人引導方向)
缺點
1.獎牌很爛
2.餐盒很爛
3.送的包包很爛
4.最後1k縮水,gps只測到20.8k
----
優點
1.補給不錯
2.跑友熱情
3.攝影大哥很辛苦
4.動線不錯,跑完就拿到證書
----------.

沒毛巾沒衣服收費600覺得划不來,不會參加第2次

富邦的大浴巾和獎牌餐盒,賽道距離比較實在,也只貴了100元

Mrs.liaw wrote:
在雨中越跑越冷今日水...(恕刪)


好像是完賽證明比終點時間慢4分鐘左右
過終點看14分,正名是寫18分
My HONDA My Ferio
230038 wrote:
缺點1.獎牌很爛2....(恕刪)


遇到交通管制,前一天看好的路線已經知道要怎麼走的,
一遇到連參加活動的選手也被管制,這下可好,完全不熟樹林道路竟然迷路!



連停機車都停到距離一公里外的地方,算了~就當熱身開始跑了,
等到會場時,21k已經倒數要起跑了,
跟朋友拿到號碼簿,晶片,然後脫掉身上的雨衣雨褲,換上衣服,6k已經起跑了,
我還沒寄物哩。
跑到會場裡面,彎進寄物放好包包,跑到起點,幾乎都沒人了,剛好朋友無法去跑,只好目送我慢慢離去。
我幾乎是最後一個,慢慢追趕,天阿~ 好冷。
還好 最後有追到一些人。

補給不錯~水,運動飲料,香蕉,巧可力都有,工作人員也很賣力喊加油。

不過真的太冷了,又下雨,下次寄的要帶手套。

獎牌還不錯啦~ 起碼不是傳統的圓形,倒是蠻特別的,小弟不是很在乎獎牌。
餐盒就有點....若把送的葡萄c放在餐盒一起感覺會好多,不過還是有點...

整體來說還不錯啦~

我用xt計里程,手錶上是 20.9k

應該算是很準了。


麥伯 wrote:
好像是完賽證明比終點...(恕刪)




過終點看時間是1:48:XX

結果領成績的時候是1:52:34

應該有慢4分鐘
真的很冷
加上下雨更冷
只是下車走到寄物區
鞋已濕透

也因雨
偷懶的沒有足夠的熱身
只好把前兩公里當暖身跑

熱開身後加速追趕
天未亮煙雨朦朧
視線其實不是很清楚
補給站不少
由於趕路只"享用"了兩站
露天無遮的補給站
真的是和著雨水喝
也是淋雨的工作人員真的是辛苦了

如果不下雨
這是尚優的路線
來年調整一下季節時間
把一些小缺失改進
會是跑友優先的選項

雨中競賽這不是第一回了
"天要下雨"
"娘要出嫁"
能說什麼呢??
21K
1"30"40"225
今天雙腿還堆積著滿滿乳酸
.....

(附帶一提
由於賽前一晚就借住樹林
火車站前的商圈夜市
真是熱鬧
值得一遊喔!!)

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