全馬五大困難賽事？ (第2頁)

摩爾人

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樓主

2012-12-31 15:22

看來合歡山馬，308高地馬，跟櫻花馬在前五應沒有異議

不知泰雅馬算難跑嗎？

烏鴉2636

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12樓

2012-12-31 20:01

摩爾人 wrote:
不知泰雅馬算難跑嗎？

我也提泰雅馬
後半段風景不輸太馬，但賽道比太馬難多了
豐馬的坡度也是一大考驗

zohar

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13樓

2013-01-01 0:12

烏鴉2636 wrote:
我也提泰雅馬後半段風...(恕刪)

和泰雅馬難度差不多的話

櫻花、五分山、豐原、葡萄、中寮山、308、澄清湖、陽明山、太平山等都是

有的是上上下下、有的是有幾個大陡坡

看跑者習慣跑哪一種而已

尊爵小黑

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14樓

2013-01-01 13:50

zohar wrote:
和泰雅馬難度差不多的...(恕刪)

合歡山要上到最困難我覺得還好
他主要是難在高山氣候大部分的人無法適應
以賽道難度來看其實不難　直上直下
只要會跑下坡的人!這一場不難

zohar

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15樓

2013-01-01 14:33

尊爵小黑 wrote:
合歡山要上到最困難我...(恕刪)

那你可能沒跑過合歡山

假如擅長跑下坡就不難的話，那就沒幾個山馬難了

我算是擅長跑下坡的人了，古坑華山和真武山，就靠下坡在折返點衝到和總排名距離只有幾十公尺

照你這麼說的話我合歡山早就跑進四小時了，為什麼下坡還要花我兩小時？

合歡山的難，在於後半馬的下坡你想衝也得有力衝，不然腳也很難跨出去

其次就是連續十幾公里下坡會對腳造成巨大負擔，沒練過的話亂衝只會更快爆掉或抽筋

就算是有本事合歡馬可以跑在四小時內的跑友，也沒聽說過下坡簡單的

當然，用嘴巴跑那一定是很簡單的