suzuki1972 wrote:這也秒殺得太誇張了,...(恕刪) 贈品算不錯所以有不少人是為了拿贈品不在跑步今年我去跑回程都到7公里左右對向居然還有人悠哉的慢跑剛剛看今年2392在時間內跑完看樣子有人還是超過時間
請問"超過時間"還拿得到跑完禮"腰包"嗎?有朋友第一次跑..富邦9KM跑了快80分鐘..怕這個10KM又多一KM來不及90分回來..謝謝!angela000217 wrote:贈品算不錯所以有不少...(恕刪)
Garystt wrote:請問"超過時間"還拿...(恕刪) 時間不要太誇張就好只要回到終點大會工作人員還在現場就會發放富邦9公里跑80分至善公園10K有可能90分鐘內跑不回來富邦是跑仁愛路全都平面道路至善公園有小小的坡度今年有663超過90分鐘
angela000217 wrote:時間不要太誇張就好只...(恕刪) 與其期望回終點超過時間工作人員還在發放,不如趕快趁現在到比賽日期這中間好好的練習十公里跑90分鐘小山路,沒那麼難達成~上坡用走的,下坡用跑的一小時回終點很OK的~
antonytai wrote:與其期望回終點超過時...(恕刪) 一小時內回到終點大會成績是639人達到超過90分鐘也有663人沒有成績對於會跑者當然認為很簡單如果是剛接觸路跑或者體型較重者就會感覺吃力平日多練習比賽就盡力設定自己的目標邁進
Garystt wrote:請問"超過時間"還拿得到跑完禮"腰包"嗎?有朋友第一次跑..富邦9KM跑了快80分鐘..怕這個10KM又多一KM來不及90分回來..謝謝!恕刪) 如果怕跑不完,不如假日去試跑,嘗試爬坡的程度.