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別人燒當燒乳頭, 我燒腋下

真是回得有點不好意思捏 ~

會摩擦的地方, 因每人跑姿不一樣, 因人而異
大致有鼠蹊部, 腋下, 乳頭,腳趾間....等等等
請"事先"擦凡士林.
要穿寬鬆的背心..最好是臂膀跟腋下的部分完全沒有衣物.
否則跑下去會流血..
我也會燒~ 只要是 背心幾乎都會,從至善杯夜跑送的背心到八方雲集以及台北富邦上手臂都被磨到,

可是我選的都是比較大的背心,我胸圍94公分,我選L號104公分也是燒。
sammychang wrote:
我也會燒~ 只要是 (恕刪)


上手臂夾緊就可以了,靠肩膀擺動,剛買了2件共$1800的nike背心,燒了一次就只能夾著跑了
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