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20121206 Yes!! 雨又停了...出門跑步去

大頭兄那家牛肉麵我也去吃過,還不錯吃!!

泰和街上去就是櫻花馬的路線 ── 雙泰產業道路

前9K就是一直上坡,之後就上上下下,別看這上上下下沒什麼,步兵隊就是在這兒產生的

跑初馬的大大們的真的要多練山路啊

明年3月大家到時見

頭大叫大頭 wrote:
當然有阿!今天信誓旦...(恕刪)
大家真是英雌 豪傑 這麼會跑
小第今日我才12公里
常出沒地點新北河堤

Ian_Ho wrote:
大頭兄那家牛肉麵我也...(恕刪)

受傷時的福利就是吃美食與稍為墮落一下!天使姊別罵我!

會來天氣板的應該都是有運動癮的毒友!喔!不!是跑友!

大頭也有足底筋膜炎在身,放棄速度,讓大頭找到可以止癮的跑法!

大家都要健康的跑下去喔!
哈哈哈!!!

大頭大大您的文章真是有趣阿

好在小弟會閩南語,才看懂您的意思....

我也是準備明年跑櫻花馬...

只是小弟只敢報半馬....

希望能時間內完成....


頭大叫大頭 wrote:
受傷時的福利就是吃美...(恕刪)

mikwko0720 wrote:
哈哈哈!!!大頭大大...(恕刪)

不好意思!大頭台語真的很不輪轉!

馬拉松比賽甘是基條!(馬拉松比賽是不是這一條((路線)))

麻煩那位幫我翻譯一下?我一定是說錯了什麼?
昨天才跑10k,今天本來也要10k輕鬆跑,誰知道越跑越有勁,明天該休息一下了
今天新竹也好天氣
下午三點多就去路跑
我現在學會用前腳掌著地跑步,後小腿越來越有力
今天有進步,跑了一小時,距離不清楚,因為沒有GPS手錶等儀器
跑完修習後
晚上上夜班
體力變好
越跑越有趣
正想出去夜跑,下雨了,天啊!為什麼又下雨了....這樣12/16全馬會很慘地
到了台大操場,溫度計秀出14度,
但已經熱開,就不怕低溫,
跑了10.5K
收工
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