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第一次參加統一發票杯路跑10K 心得文


Limspace wrote:
退晶片的動線很差,一...(恕刪)


退晶片我也是找了老半天,不過速度算蠻快了,至於禮物我直接放棄了,號碼牌送給正在排隊準備拿禮物的跑
友,然後我就打道回府了.......
距離有超過十公里,但是並沒有超過太多。

Garmin的Forerunner比手機GPS準確很多,多場的比賽下來幾乎都沒有失誤過,這是今天的軌跡圖,可以參考看看。

敗家不歸路, 越走越恐怖
其實我對於排隊之類的不太在乎...

因為這可以用 人很多 來搪塞過去..講再多都沒用.

整場下來.沒參與到活動也好.沒抽中獎品也好...10.5K 10.6K 都好..這算挑戰自己

我最在乎的是....我的四分鐘呢...

其實這一次報名我最想知道的就是..我可以跑到哪..我跑的時間準嗎?

男子組3784名選手.我跑29多名.才贏1/3不到.表示我體能不足要多加練習...

還有..要放距離牌.就要放準確!!不然就不要放.

我看到橋上的6K 的那一瞬間.真的有想就給他走到終點的想法出現!!

我平常的練習大概都6K .7 K 而已...速度也都是7 左右.(為了健康為了減肥)

突然跑10K 然後快累死了..給我出現6K!! 還好 miCoach 提醒我..8K了..

最後!!! 完賽證明阿...人人有獎...我本來想要貼起來的...看到這個東西...

我已經把它拿來墊便當了.....
除了里程讓我有點嚇到外~我覺得還不賴。

還用發票換了好多百香果

100元的活動我覺得辦的不錯了。

58分跑完~完全輸給冠西哥

(10公里的淨成績為44分鐘24秒)



mikel wrote:
因為是第一次跑 10...(恕刪)


貓眼似乎是路跑無法避免的事
只能自己多多注意,或是參加河濱公園之類的那種

完賽證明,通常是只要有號碼布就直接發放
反正不記名,還要處理掉多麻煩

10K沒錯
去年跑SEIKO折返是在前50公尺,終點也比較遠一點
拿信物和折返,加上路比較小,所以去年SEIKO折返點塞爆了

這次路協把折返往後,也不用拿信物
改善很多囉!!


ready wrote:
晶片退費動線真的有問...(恕刪)


現在的路跑活動都是以大會時間為主囉!!
要拿獎金的都會卡在最前面



衝回終點發生一個小插曲

回終點的時間快要48分,想在48分內回終點阿~~~~
衝刺的時候,旁邊有好幾個人
右手邊的人兄大叫一聲
速度慢了下來
踏上終點感應區前
他瞬間被三個人超過....

mikel wrote:
最後!!! 完賽證明阿...人人有獎...我本來想要貼起來的...看到這個東西...
我已經把它拿來墊便當了.....

完賽證明上沒有印時間,那的確是一點價值都沒有,所以我直接放棄不拿,反正不缺這一張。

我在人群中排隊時,心裡就在想,路協很多事情只要多用點心,事情就不會搞得這麼混亂,排隊的人龍也可以比較快消化。可惜這種路協這種老大的心態,數十年如一日,要改變實在是天方夜譚。
敗家不歸路, 越走越恐怖
Jonry wrote:
完賽證明上沒有印時間...(恕刪)


因為我是第一次參加路跑的活動.所以沒有印時間我覺得還好..(可能是不懂)

反正就是證明我跑了第一次的10K 紀念品...

不過.就如我所說.我們一組四個人..一個缺席.一個沒跑完..

拿著號碼布過去......四個人都有證明...我都不懂證明了甚麼...


以下是用 IPHONE 4S 加上 adidas miCoach 算出來的路線圖...我個人是覺得很準

連我跑去尿尿再回來都記下來了.. 但是會抖.不像大大的路徑很順..

JONRY大大 似乎我們在起跑都不是很準..大大甚至歪到隔壁去了.從台大捷運站那邊切西瓜過去了.

我也有去跑,晶片時間59:59, 剛好1個小時內,距離的確是有小小的超過10公里,100元有路跑可以玩,隨身碟,巧克力,水晶肥皂及礦泉水可以拿,還能抽獎,蠻超值的了
吳柯窟~活在當下~我們的生活我們的精采~
路上的貓眼真的要小心
我之前也是踩到
結果腫了一個多星期
路協網站已經公布成績還有下載證書了
《 刺客ㄚ昌 輕鬆跑》 http://blog.xuite.net/harris1020/assassin
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