女生慢跑問題~關於緊身褲 (第2頁)

王子大笨蛋

王子大笨蛋
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11樓

2012-11-06 23:24

可以試試看 NIKE PRO系列的價位大約1張小朋友左右

阿宗!!!

阿宗!!!
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12樓

2012-11-07 0:13

上拍賣搜尋 2xu 或 skins 壓縮系列吧

但是如果不是有特別需求還是一般跑短褲就好

壓縮系列對我來說是防抽筋跑長程跟三鐵才出動

一般運動都亂穿! 多跑幾次就不會痛拉

MISSSSSSS Red

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樓主

2012-11-07 10:15

了解!!
因為我跑完，是不會痛
但就有痠腫感

小腿比較明顯
所以我想說，穿有緊束感的襪子.褲子或是腿套

應該是可以減輕痠腫感<<<因為像女生常站的話，也會有相似問題

所以才不曉得穿丹寧襪高的，應該有同樣效果XD

deming wrote:
我覺得剛穿上去是有點...(恕刪)

MISSSSSSS Red

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樓主

2012-11-07 10:18

我是小腿說....

我是也有想過買像壓縮腿套來穿<<像你說的，小腿則是有一種束腿

但我查完資料

選擇性不少

價格也差滿多的

所以想上來問問大家意見

cutedaniel wrote:
是大腿酸還是小腿?
...(恕刪)

MISSSSSSS Red

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樓主

2012-11-07 10:20

嗯~~緊身長褲是我第一個優先選擇

因為冬天也快到了

我之前都是穿7分褲跑

冬天一剛開始是滿冷的

但跑一下就不冷

但是跑完又會冷

所以緊身褲也是有緊束感，但就是要跑長程一點，才會有效果吧!

mika liao wrote:
我也都是穿緊身長褲跑...(恕刪)

MISSSSSSS Red

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樓主

2012-11-07 10:24

Compressport<<價錢不便宜....預算有限

拉筋和抬腿，是我每次運動完都會做的

因為我是在跑的時候，大概到9-10公里，小腿就會開始出現酸腫

我是不會累和痛的感覺

所以想穿緊身褲或是塑腿的跑，減輕酸腫感

這樣我覺得我可以在加長路程

lewahu wrote:
建議可以穿穿看Com...(恕刪)

MISSSSSSS Red

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樓主

2012-11-07 10:30

感謝分享!!!!很受用

aerofan747 wrote:
壓縮腿套不一定是只有...(恕刪)

MISSSSSSS Red

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2012-11-07 10:31

真的!!!!我查到的，都超過預算.........

王子大笨蛋 wrote:
這家的不便宜阿......(恕刪)

MISSSSSSS Red

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樓主

2012-11-07 10:40

謝謝推薦!!!!!我來找找看~~ rock

王子大笨蛋 wrote:
可以試試看 NIKE...(恕刪)

阿宗!!! wrote:
上拍賣搜尋 2xu ...(恕刪)

gisha

gisha
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20樓

2012-11-07 11:26

小弟愚見
感覺是治標不治本
跑前跑後伸展是否足夠
跑前熱身是否足夠
腿部肌肉的強度是否滿足所需
有時跑的時候心理覺得沒問題~但卻已超出身體負擔~卻因意志力強盛而不自知~
此時就很容易受傷...
參考看看