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阿公店,有人跑過嗎？

neale

neale
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0分

11樓

2012-11-22 23:04

朋友有事也不能跑，想轉讓，
全馬，L，
在台南，
有需要的跑友請告訴我們。

martu

martu
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10分

12樓

2012-11-23 7:56

這場馬要注意的是前面不要快
因為出了堤防大約從第三公里是上坡1公里，下坡1.2公里，上坡1.5公里
後面就是上上下下沒有超過一公里的上坡
第一個1公里最陡最難處理
很多人這裡都太快了
其他的上坡不想跑就走
享受比賽最重要
阿公店是好比賽!

jienguanliyuan

9384wowo

9384wowo
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5分

樓主

2012-11-23 13:57

謝謝前輩的經驗提醒

還好有你的提醒，不然一開始，我一定會衝很快的

因為很少有機會跑上下坡，所以還蠻擔心的！

前輩今年有參加嗎？一起加油吧

9384wowo

9384wowo
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5分

樓主

2012-11-24 17:55

明天的天氣
好擔心啊

希望明天不要下雨

cena028

cena028
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130分

15樓

2012-11-24 18:40

放心啦
天氣預測是好天氣
鋒面下禮拜一才會來

氣象局選阿公店水庫
http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/entertainment/reservior/

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