真的要請各位參與路跑的跑友們量力而為，
要為自己的身體著想。
也請各位跑友們為里港慢跑協會和里港鄉公所加油打氣！
主辦單位花了非常多的時間準備此場賽事...
深怕讓任何一位參賽的跑友有感到服務不周的地方，
為了讓所有跑友能進盡情在馬場上奔跑...
澎湃的補給~深怕跑友不夠補給而非常熱情主動詢問的義工們~
沿路的在地居民熱情加油聲~凡事以跑友為優先的指揮警察與義消~
讓你完賽後能雙手滿載而歸的戰利品~還有專屬於自己的完賽獎牌~
此場賽事在小女我心中可是所有馬場賽事中的第一優質馬拉松賽...
這麼棒的馬拉松賽不能因為發生了這次遺憾的事件影響了未來主辦單位繼續舉辦如此優質的馬拉松賽
遺憾之事並不是大家所能預料的，
所以請各位跑友們為里港鄉公所以及里港慢跑協會加油打氣!!!
請主辦單位不要因為這次的事件而讓如此優質的馬拉松賽就此消失在馬場上...
阿里港馬拉松加油!
里港慢跑協會加油!
里港鄉加油!!!
都是希望備而不用,每次活動都能平安結束
沒想到真的有事發生了...
希望那位大哥一路好走...
(11/3還有一場更大的鐵人三項比賽在恆春,希望能平安...)
所以喜歡跑步的朋友，最好要做心血管的檢查，尤其是高風險的族群，例如有家族心血管病史、體重過重者等。多年前，一位五十多歲的同事常和我一起爬山，可是總覺得很容易喘，因為他體型比較寬廣，所以認定是體重的關係，就不以為意。後來，有次一個醫生朋友建議他做心血管檢查，才發現血管有好幾條都阻塞了，於是趕緊動手術置入支架。現在活得好好的，爬山或騎單車都不那麼會喘了。而且，他也改變飲食習慣，不再吃太油膩的食物，以免支架很快阻塞而失去功能。
常看到此地發文，有很多體重過重的人，想要用跑步來減重。可是跑步算是劇烈運動，體重過重的人又是心血管疾病的高風險族群之一，所以最好在從事跑步運動前，做一些檢查並諮詢醫生的意見。
這次的意外，前後都沒有發生不適現象，身體也沒三高問題，僅高血壓130~140吧，其他不適毛病也沒有，敗在習慣性熬夜，對心血管非常不好。
意外前後，包括到今天，也都沒有任何症狀，只是長期要吃藥，來保護支架的功能正常運作及預防心血管拴塞等等，據查網路上相關醫療報告，心肌梗塞有13%是完全沒有症狀，至於年齡上，當今是不分的，記得今年萬金石馬拉松，也有位31歲跑馬途中，也是發生心肌梗塞，所幸被同為參與路跑的醫生及護士，緊急施以急救措施，後來也健康出院，再說最近一位當兵的軍人(應該是20幾歲的年紀)，參與路跑，也發生意外，就沒那麼幸運了。
去年意外之後，僅參與了2011三星路跑，90%以上都是步行，停止一年後，昨天再參與了2012三星路跑，已經90%以上是跑步的，下個月開始，將是密集的全省各地參與路跑活動，期望能恢復之前的狀態，以早日能參與初馬為目標。
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