每個人不同,建議你褲子隨便就好,如果碰到燒檔,再來尋求解決方案,看是要買緊身的還是飄飄褲。我 85+ 的時候穿飄飄褲,每次跑七、八公里以上就開始燒檔,後來改穿緊身內襯的,就可以頂到接近半馬後來減肥到 77~78 的時候,偶而一次緊身內襯的忘了洗,迫不得已改穿飄飄褲,凡士林抹一堆,結果半馬全身而退,沒事,再後來幾次凡士林忘了抹,也沒事,甚至再後來跑全馬,飄飄褲都OK!! 反過來試試看緊身褲,還是「接近半馬沒事」過半馬之後,開始辣辣的... 我覺得應該是腿的形狀,還有減肥減快一點,那邊的肉會鬆,內襯會陷進去,都是影響的關鍵,沒有一定哪一種比較好的...