關於體脂計各品牌的討論 (第2頁)

farenzo
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11樓

2012-07-09 12:11

小武弟 wrote:
今天剛下班回來一看....看到很多版上的大大很多都有早上一起來就作測量的習慣

這是一個好習慣!!!!

不管是血壓體重體脂都是早上剛起床測量才是最好的時間點唷!!!
.....(恕刪)

我不這樣認為耶?
人洗澡後會脫水,睡眠後到早上會脫更多水,
加上一堆人開冷氣睡覺,早上一起床就是一天最乾的時候,
這時測量,會得出比較輕的體重,但很高的體脂肪,
因為家用體脂計都是用人體電阻量測的,含水量會造成很大的差別,
而且每天早上的差別也不會一致,
要量體脂肪,我會建議睡前量........

Heel toe bend symphony?

yougetit

yougetit
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12樓

2012-07-11 9:27

小武弟 wrote:
今天剛下班回來一看....(恕刪)

小武弟兄您好

小弟看了您的回文，從國外訂了一台全新的bc-545回來
但昨天測完發現，一整個數值超歡樂的
原本舊的體脂計測出來是20，去康是美測也有22
但bc-545竟然只有15
以您之前在販售的經驗，會有這麼大的誤差嗎?

watercow.chen

watercow.chen
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13樓

2012-08-05 11:16

請問大大

那我只單純量體重體脂的話
有沒有推薦的型號
我以前都沒買過

謝謝

01是個快速吸收新知的好地方。要練嘴砲必上01。

livinlavidaloca

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14樓

2012-08-05 11:39

體脂計我越用越覺得無法接受，將近四個月來，我體重減少了近15%，體脂肪才減少4%，難道我四個月減的都是肌肉與水分，那應該已經送急診室了吧。跟實際的感受差異太大。
想想，光憑兩個接點，就要測出那麼"複雜"的身體數據，沒考慮每個人的體質差異，體脂計實在很難說服我那個數字是準確的。
最後，減重還是只能參考體重的增減比較有價值。

chesterhsu

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15樓

2012-08-05 12:39

livinlavidaloca wrote:
最後，減重還是只能參考體重的增減比較有價值。

你都說了減重那當然就看體重就好阿幫不了你

但是我想大家嘴巴說減重但是心裡想的應該都是減肥吧
只是好像說減重好聽點而已

確實家庭式的體指計精確度不是那樣的高
但是在控制變因都接近的情況下 ex:測量時間進食時間喝水時間等等
測量數字的 趨勢走向 我想仍然有很大的參考價值
拿我自己來說我過去這八十天來做了十一次的測驗
每次都是周日睡覺之前測的
我的體指率從29.x降到21.x
我不敢說我現在的體指率就是21左右
但是我確定這段時間我減去不少體脂肪了
也因此我認定目前的飲食跟運動方法是理想的
不需要太多調整
我想一般人買體指計應該是這樣用的吧
不然我光是知道現在的數字多少有甚麼用呢
謝謝指教

一個國家文明的程度，決定於他們的人民如何對待動物

pasido

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16樓

2012-08-05 14:26

只是想減肥的話使用最傳統又不花錢的方法量腰圍吧
真得想知道精確的體脂肪分佈去醫院用機器體檢

yafx4200p

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17樓

2012-08-05 17:47

livinlavidaloca wrote:
我體重減少了近15%，體脂肪才減少4%......(恕刪)

4%已經夠優秀吧
體脂比體重還難減
而且邊際效率會遞減~~

monkeyboot

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18樓

2012-08-05 19:36

chunhsien23 wrote:
可是每天量差別有到3~4%這麼高囧

我是用TANITA BF-800那台

我是每天早上量

有時隔一天的差別也會有差到3~4%

所以我一直懷疑是不是機器壞了...

另外想請問

如果我想買可以量內臟脂肪的體重機

有沒有什麼建議的型號?

謝謝

補充一點

樓上有大大說早上量會得出比較輕的體重,但很高的體脂肪

這點我覺得很正確耶~(起碼在我身上是這樣沒錯)

每天早上站在體脂機上

都會讓我心臟麻痺..

我有運動的習慣(每周跑25~30公里!還有重訓)

吃的清淡!!炸的絕對不碰

但是..顯示出來的體脂..就真的會讓我懷疑難道跑步都是跑假的

nz100706

nz100706
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19樓

2012-08-28 14:30

家裡的體脂計是別人送的。（好幾年前了
想請問從機身可以看出型號嗎?
廠牌:TANITA
功能:最普通的功能(應該是全身體脂)，每次都要設定身高。

因為最近想再買一台，以這台為參考基準，但發現不知道從何得知他的型號。
目標是基本款或是稍微在進階一點點的（例如：可以記憶資料，不用每次都輸入身高／可以測的種類比較多）
不過不需要太好可以測太多的，如果有人有用過，不錯的型號可以推薦一下！！

James.Ju

James.Ju
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20樓

2012-08-28 17:49

nz100706 wrote:
目標是基本款或是稍微在進階一點點的（例如：可以記憶資料，不用每次都輸入身高／可以測的種類比較多）
不過不需要太好可以測太多的，如果有人有用過，不錯的型號可以推薦一下！！

我個人使用的體脂計是二年前在日本買的 omron HBF-601
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/32

可以測...
體重
體脂肪
內臟脂肪
基礎代謝
骨格筋率
bmi
身體年齡

應該夠用了
以上推薦