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新手約跑(台中市區)短期@@


red跑鞋 wrote:
兩位大大好,真巧耶!!小弟目前也在興大跑耶!...(恕刪)


搞不好我看過你喔
我都戴白色帽子
應該很好認喔
日式手沖的簡便經濟,賽風的藝術風格,摩卡壺的精緻典雅,義式濃縮的時尚氛圍,全自動懶人樂活

大甲小黑馬 wrote:
搞不好我看過你喔我都...(恕刪)


是唷!!大大每天都跑嗎? 下次要好好看戴白帽子的@@......

還有大大課表怎麼排?

red跑鞋 wrote:
是唷!!大大每天都跑...(恕刪)


我沒有那麼認真
一周只跑2~3天(周2.4不跑)
沒啥課表說
就跑10~15K(看心情)
間歇跑個5~10圈
最後練一下伏地挺身
哈 看到我可以打個招呼
日式手沖的簡便經濟,賽風的藝術風格,摩卡壺的精緻典雅,義式濃縮的時尚氛圍,全自動懶人樂活
我都是每天早上五點起床,從文心南三路-東興路交叉,跑到中港路-東興路交叉,再跑綠園道回家,大概8KM,平均50分鐘跑完,沒什麼車。
小弟也是在興大慢跑的同好
一週大慨跑個3-4次
每次20到40圈不等
在這個地方真的可以遇到很多高手
是個慢跑的好地方喔

tai0314 wrote:
小弟也是在興大慢跑的...(恕刪)


是唷!!請問大大是跑幾點的啊? 改天一起約跑阿!! 小弟下午常常在第1跑道那邊衝衝衝(雖然不是很快= =),有時穿08年的ing馬拉松衣服或是2011年太魯閣等等,如果大大跑長距離可以約一下,不然跑跑道,小弟撐不久!!感恩啦.....
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