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剛剛收到2012 SALOMON 店點報到通知書

我也是報名17K的...
有圖有真相!


越野17K跟42.125K難度差很多嗎???

無糖珍珠綠茶 wrote:
永生難忘??我好期待...(恕刪)


6K的路程會怎樣我就不知道了,去年我是跑21K很多人剩下5公里放棄比賽。
catspaw wrote:
我是報17K的,包裹...(恕刪)


加油喔。

learnman wrote:
我也是報名17K的....(恕刪)

跑42K說真的沒感覺
跑這個17K我很抖
我也在想到底要怎麼跑了
17K報不到聽說重點在後段
6/9K組應該困難度不高,前幾天放假無聊拉了朋友去探路,主要在蕨類步道走一回了解路線.
個人感覺如果你們曾從故宮跑到至善路底,那9K應該可以很輕鬆完成.
水個人覺得不用帶
但是在蕨類步道時請小心,
大部份路段並不寬無法超越,
地面有樹根外露還有些石頭若不小心跌倒肯定很慘.
如果前一天或當天下過與地面一定有泥濘區域要更家小心通過.

風景蠻漂亮到蕨類步道請放鬆心好好欣賞風景吧


小弟有拍些照片回來請參考
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3689279065013.157883.1066313814&type=3


ps.手機可以不用帶收不到訊號沒辦法記錄路線(台灣大流氓)中華好像有訊號
這次有一個主動式晶片
押金要500元呢!
不知道跑6K是不是也要晶片
請問大家跑6k要帶水嗎?

無糖珍珠綠茶 wrote:
這次有一個主動式晶片...(恕刪)


看公告好像都需要。

很開心目前我的腳底不會痛了,26號去跑基本上沒有問題目前不打算練跑了就休養到比賽日,但還是會用游泳保持體能。

彼此加油
看了一下有關此路線的文章,
螞蝗好像蠻容易碰到,
在考慮是否要穿快乾長褲來參賽?
帶水是一定要的,
夏天耗水量肯定是較大,
且碰到這麼多的爬升。
手套也要自行準備吧?
平常我練習10K內都不需補水(白天晚上都一樣)
個人感覺9K應該不會太困難(我自測平路21K要跑兩個半小時以上)
如果主辦單位有水站個人覺得真的部用帶水(前提你要有10K內不補水功力)
9K組保守估有3K不會曬太陽
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