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燒肛

痱子粉有兩個技術問題

1. 痱子粉會隨著汗水流失,長距離跑步時不適用
2. 痱子粉會在肉體夾縫處與人體皮屑摩擦混合,成為積垢。有時也挺困擾。
你是不是大便沒擦乾淨? 衛生紙一張就解決了!
1.可以貼OK蹦。OK蹦種類與規格,有10種以上可以選擇。
2.或塗凡士林

因為我常常燒。所以那些有效,很清楚。
我還以為版大打錯字,
誤把燒襠打成燒肛,
想不到真的是燒肛...

我燒襠都塗凡士林,便宜無刺激,非常好用,比身體乳液還好用。
至於燒肛...我沒遇過,不過還是建議用凡士林,因為便宜無刺激...
我是使用3M Nexcare 通氣膠帶
把屁股兩測貼起來
順便也把乳頭貼起來

可能我皮膚比較細皮嫩肉
只要跑10公里以上的距離
沒有貼都會痛到哭爹喊娘

至於很多人想看圖片
不怕血腥的可以自己點新聞連結
很多跑者都有這個問題
https://sports.ifeng.com/c/7rDLJFrIp4C

另外還有一個方法就是穿壓縮褲跑
如果你汗非常多的話
其實我覺得穿壓縮褲跑是最舒服的
因為如果是其他褲子都會濕濕黏黏
增加摩擦導致燒痛
有專用的防磨擦膏可以買回來塗,就不會有這個問題
丁字褲就可解決。
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