馬拉松精神:Never Give Up Easily!! (第2頁)

angela000217

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11樓

2012-04-23 11:59

Chinook wrote:
對..對不起各位前輩...(恕刪)

沒有責怪您的意思，參加所有運動最高原則平安回家，馬拉松拖著受傷的雙腳撐回終點(永不放棄)他是達到了但傷害卻也埋下。

馬拉松有幾次一流的高手他們也有半路放棄過，放棄不丟臉保住腿的健康才重要。

JUN0518

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12樓

2012-04-23 12:18

土城烏龜阿財 wrote:
我個人的看法是：
賽...(恕刪)

訓練的目地是讓痛苦減少一點,讓比賽成為一種享受.
馬拉松只要跑超過6小時以上幾乎都很痛苦.

沒有必要為了完賽而完賽.
這樣只是把身體搞壞,報了名沒練習或練習量過低而去參賽是件蠢事.
或許幾年後回想會覺得是很特別的回憶.

完賽標準應該是給逍遙遊的跑者,輕鬆吃輕鬆跑享樂用.
如果跑到6小時還很痛苦的到達真的很不可取也不值得鼓勵.

ucentos

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13樓

2012-04-23 12:41

比賽時看起來輕鬆的，大部分都是經過艱苦的練習而換來的，但是，沒有人看的到，也沒辦法到處宣傳。
常看到練習不足，硬撐回來的文章，但卻把重點都放在強大的意志力，感人的精神等等等...好像在別人面前展現比較可以說很久，事實上也真多人按讚。
然後依舊訓練不足，就開始想下禮拜的連馬了。
訓練本身是最辛苦的，但也是最踏實的！

caryshih

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14樓

2012-04-23 18:40

Chinook wrote:
馬拉松的精神不是在於...(恕刪)

我換好衣服回到操場時有看到她進入操場,那時旁邊的人(包括我)都很熱情的幫她加油,
她那時真的是一拐一拐的前進,很佩服她的精神,也恭喜她最終還是完賽了.

sengsong

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15樓

2012-04-23 18:57

Chinook wrote:
我拍照的時候可以看出來她的右大腿跟小腿抽筋抽的很嚴重

練習量有到最低最低的門檻的時候，跑不動就用走的，走不動改用跑的，六個小時應該可以咬著牙，
痛苦的回來，或者是練習量足夠的時候，在 30~35km 的撞牆期，還能咬著牙堅持不作步兵，
這種心理層面的堅持，才是值得讚許的馬拉松精神。

用走的、用跑的，六個小時都回不來的，平常練習量真的不太夠，建議還是不要太勉強自己，
尤其是像這種因身體狀況造成的（拉肚子、肌腱炎、頭痛、抽筋等等），還是一句話:

留得青山在不怕沒柴燒，

這一次失敗了，下次才更有動力的去練習，找回場子....

無糖珍珠綠茶

無糖珍珠綠茶
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16樓

2012-04-23 19:35

如果可以不要受傷
保住身體才比較重要'
但真的心態上會覺得自己能跑完全馬
一定會感動到哭
我記得自己第一次跑完半馬就超感動的
不過到現在還不敢去挑戰全馬呢!

sonypc

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2分

17樓

2012-04-23 20:20

跑了幾次全馬都是後段班關門前回來

幸運的是還沒放棄過..........

跑過ING 5小時15分(5小時30分關門)
跑過太魯閣 5小時50分(6小時關門)
跑過金門馬 6小時50分(7小時關門)
跑過萬金石 5小時55分(6小時關門)
跑過安平馬 5小時45分(6小時關門)

成績都不太好看

但是就是完賽啦

馬拉松事件很孤單的運動...那就邊跑邊玩會很有樂趣

有前輩說我們是跑業績的不是跑成績的

其實撐著最後一口氣就可以回來了

只不過這最後一口氣可是要撐很久

重點是不要受傷就回得來

ShezihJay

ShezihJay
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23分

18樓

2012-04-23 21:04

我也是贊同"千萬不要為了證明什麼氣概而沒練習就比賽馬拉松" 42K不是用嘴說說就跑的完的
造成身體長期的傷害是非常划不來的
建議還是有把握在"時限"內完賽且跑完不會對你造成任何傷害(肌肉酸痛不算)為前提下再參賽

還有在封閉一般道路的比賽如果時限外已經撤交管如有收容車也建議趕快上車
因為這是有生命安全問題的千萬不要為了要什麼精神在那裡硬撐造成人家困擾也不好
到時出事真的會很難"揮" 且到終點人家都收攤了也沒啥意思

留得青山在不怕沒柴燒~~~~~~

大甲小黑馬

大甲小黑馬
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43分

19樓

2012-04-23 22:31

如果改成Never give up easily
不要輕易地放棄
這樣是不是更符合馬拉松精神

跑馬確實蠻痛苦的
但最後的成就感值回票價
所得回憶價值連城

跑的時候會問自己何必花錢虐待自己
跑完那一刻念頭全消失了
這種極端的感受正無限循環

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

sogo1

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20樓

2012-04-23 23:53

我覺得之前有跑馬前輩說得很對~
很多剛接觸跑馬的入門者一定覺得能跑完10k再撐一下一定能跑完半馬,
能跑完半馬在撐一下則一定能跑完全馬.
~有這個觀念就太輕忽跑馬的危險.
若沒有充足的訓練則很可能在第11K或第22K就爆了,
這麼早就爆掉任你多會撐都不可能回得了終點.
能完成跑馬除了自己本身的訓練之外還也需注意天候因素,
我個人的第一場全馬是第2屆高雄國際馬...
自以為毅力堅強,結果死撐回終點後還因天氣炎熱...差點就挫起來!