前10K還能維持5:30,
後面12K遭受,
肚子痛,想勞賽那種,
腳痛,鞋子太小,
這兩項煎熬,走走跑跑回終點,
成績不好,
以後路跑,早餐吃香蕉好了,
因為是後段班,
終點有水,但沒水杯,
就抱一箱快喝完的水,坐在草地上灌,
700元,跑半馬,有點貴,
iPhone 3GS+Runkeeper, 22.39KM
這樣跟起來也比較不痛苦。crazeforprp wrote:
那我們應該一起跑過一...(恕刪)
哈！那個就是小弟我啦！
不過褲子是深藍色的
說實在的，前12k，大約一小時左右
就跑的差點想放棄，況狀不是很好
比平常練習還差，上坡時，還想用走的
快喘不過氣，後來速度慢一點
回個神，均速慢跑，反而氣力回來
最後2k就跟辣妹左閃右閃的(當時剛好１３k的回來)
有時還比肩同行(這小弟跑步還第一次遇到這種情形)
到終點前辣妹原本在後面的突然加速
又因太多13k的，前方有障礙要閃
被超過，氣死啦！
跑步就這次最氣啦！
我沒遇過那樣多妹圍在我身邊跑的，喔~前後左右都是妹。
跑道比較小，人又多，只有在回程的時候人散開會比較好跑，但遇到痛苦的逆風~~。腳步邁不開，
被一位綁馬尾的正妹快速輾過。
喔~~被年輕妹妹圍在身邊跑步的感覺真好啊~~~幸福~~
。整晚幾乎都沒睡，直到早上五點才矇矇的按下鬧鐘趁著天色剛亮出發去大直了，
沒想到會場已經擠滿了身穿奇異果綠色人潮。
已經到了出發時間，起跑線上每個人都蓄勢待發，大會舞台上竟然還在做暖身操，
既然不趕時間，那就在旁邊做做伸展，反正前面是22k半馬，報13k的應該還不用那樣快吧，
但是大會的暖身操好像是草草結束，因為起跑時間已經超過啦。
這一場感覺年輕妹妹特多，好像是我參加過的事最多的，不過途中遇到97歲高齡的偉大跑者，
真是太佩服他了，加油~~阿公。
其實這一場算是今年第一場比較正式的比賽，所以也特別興奮，
速度上自己有感覺有比平常練習快一點點，一切狀況好像還不錯，心跳維持在160左右，最大心律90%，
這樣其實心肺功能非常弱，以後要加強訓練，
一直到過大直橋後大概是因為上橋以及下橋姿勢不對，又加上逆風來襲，腳步邁不出去，一整個速度大減，
被很多人輾過去，
此時看到一位把馬尾的正妹正輾過我時，心中又想著13k就已經那樣痛苦了，
半馬怎麼辦?最後剩下幾百公尺，心跳降到140左右，索性就一股腦兒跟著正妹衝了。
雖然補給中規中矩，沒有太多驚喜，但是很棒的比賽，
任何一項賽事都是人生中美好的經驗。下次還要參加，
就像那位97歲郭廷虎老先生一樣一直參加下去(當然也要老婆答應啦)，人生不就是一場馬拉松。
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