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大大們可以推薦C/P值高的跑步護膝嗎?

feng

feng
個人積分：528分
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528分

11樓

2023-05-24 11:28

膝健康正常的話跑步不需要護膝，
根本是支撐的肌力跟不傷的跑姿，
長期依靠戴著跑的話對這二者都有礙，
基礎該有的都沒有進步的話
累積下來一樣會傷。

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