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慢跑不易流汗


sei1682520 wrote:
我172.60
除非超過28度C,否則我都會手腳冰冷,指甲成紫色QQ
...(恕刪)
手腳冰冷很困擾..醫生都只說多穿多補..聽兩三次就惱火了QQ...(恕刪)


你的困擾是指會怕冷嗎?

如果會怕冷,我的建議是多游泳,即使是冬天。洗冷水澡是另一種可行的方法。
近視800~900度為什麼不能重訓?誰跟你說的呢?
我近視也跟你差不多,打Rugby也是都不戴,還是很OK啊.
我相信你也可以的..
其實我比較羨慕汗流得少的人耶

要不然每次跑到整臉都是汗水

要一直擦拭很麻煩
alexlin1204 wrote:
從開始慢跑到現在大概...(恕刪)
瘦的人本來就比較不容易流汗.
本人跑5K大約30分跑完.
會流汗,但是衣服不會濕.
也是屬於不易流汗體質.
還有流汗跟排毒沒關係.
所以樓主不用太擔心,跑步對身體一定有幫助的.
我是屬於超會流汗的人 我想整個運動場沒人流得過我 所以我每次都打赤膊跑步 汗流到沒法度 連冬天也是光著上半身 我真的很羨慕汗流的少的人 相信有在三重運動場跑步的人大概會認為我是異類

NURBS wrote:
近視800~900度...(恕刪)

醫生是跟我說盡量不要過度用力欸,像舉重物之類的~

重訓不都是在提舉重物嗎?

怕是會有視網膜剝落的危險...


mjuhb951 wrote:
瘦的人本來就比較不容...(恕刪)

部分毒素不是會透過流汗排出裡外嗎?

高級書僮 wrote:
其實我比較羨慕汗流得...(恕刪)


擦拭臉還好衣服濕了也還好褲褲濕了才糗。
最近應該是溼度比較低(<50%)

跑 10KM 赤膊跑是全身乾的 (褲子微濕)

穿個衣服才會流汗

大大如果在大太陽底下跑也不會流汗嗎?

如果是那樣就不太正常了...
ゴミ丼わがんにんにゃれ 我沒有義務回覆你的問題
我在家中踩踏步機大約十多分鐘達五百下就汗流浹背
真羨慕不易流汗
有運動應該都對身體有幫助吧!!
會不會流汗應該是個人體質關係吧!!
心痛的感覺很不安~!我真的不想當我自己了
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