angela000217 wrote:
先買一雙運動鞋比較實...(恕刪)
衣服隨便家裡舒服透氣的上衣+上短褲,就可以了~
短褲+絲襪 好熱
七分褲+短裙 好累贅
跑步穿著輕鬆自在 最重要!
黏果寶 wrote:
我明年要當伴娘，就是...(恕刪)
http://wwww.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=zh_TW&noAnswerSelected=
去聯結內確定一下你適合的鞋款
再去鞋店試,你是要寬版還是窄版
公司定價的7.5折應該就可以買了
建議..
上衣穿合身比較好,寬鬆會累墜
合身的7分褲很優,小裙子就不必了(跑個一兩次你就習慣了)
記得要保持下去喔
我除了鞋子(mizuno)之外，沒有再另外添購什麼了
上衣穿以前買的佐丹奴的排系列短袖上衣
(有時是棉上衣，不一定，有什麼穿什麼)
褲子是穿以前在bossini買的七分褲，
天氣冷再套一件運動外套，
因為速度不快，有時直接穿普通內衣就跑了(我34d)
跑步時的上半身應該是不會有太大的幅動擺動的
除非是一個小時以上的跑步，
我才會穿運動內衣(還是以前在瑜珈用品店買的，我覺得N牌的反而支撐力不夠)
如果想買也很好
(平價的佐丹奴或bossini那類就有很多不錯的，
或去運動用品店找些特價品也ok)，這是一個很好的購物理由^^
不過鞋子還是最重要的，
其他配備都有可替代的，
有了鞋子其實就可以開始跑了~~
祝你一切順利囉
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