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富邦路跑..如果下雨, 是穿雨衣跑嗎?

愛爾羅西
個人積分：4336分
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4336分

11樓

2011-12-11 18:35

dylan.yp wrote:
再請問一下, 9K中途有補水站嗎?
小弟跑不快, 可能要50分鐘以上, 如果都不喝, 還有點久說...

應該會在折返點會有補水站吧

上個月跑鍋貼路跑8公里，折返點有補水站

catyun

catyun
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1分

12樓

2011-12-12 1:49

下雨可以準備輕便雨衣，在家裡先剪好適當長度，到腰部左右地方就可以了
如果很冷的話，起跑前也可以當作擋風之用
9k如果不求成績，其實穿著風衣之類的防水外套慢慢跑完也無妨
不用特別準備什麼，注意保暖就好
跟著大家一起跑，很快就回到終點了

4.5k折返點附近通常有一個水站

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