回來後自己用針放血, 情況就好一點了, 應該是不會整片變黑脫落了...
可是很奇怪, 之前跑10km, 用同一雙鞋都沒事...這一次跑到13~14km後...
大姆指就痛的不得了, 很明顯頂到鞋頭了, 那時好想改穿夾腳拖哦....
果然到終點時一脫鞋就知道了...
心想應該是跑越長距離腳腫的越誇張吧~~
所以又去買了一雙鞋, 尺寸又更大了...
下個月富邦再試看看會不會瘀血...
之前腳指變黑脫落, 是爬山下山時造成的, 但不是鞋子太小, 而是鞋帶没綁緊,
同雙鞋綁緊後再下坡就没事了....
ps : 原來腳指瘀血, 是跑者的光榮標記, 收下了, 謝謝各位前輩...
