第一馬選擇 (第2頁)

願無違

願無違
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11樓

2011-10-18 12:56

我覺得萬金石比較好跑.供你參考

wke wrote:
看了一下明年路跑的行...(恕刪)

danielsu

danielsu
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13分

12樓

2011-10-18 13:39

TerryLinTW wrote:
這場是山路馬很硬
初馬不建議選這場
如果你跑過很多場山路半程馬,例如:陽明山,信義鄉,基隆,可以考慮

全馬的話我覺得基隆五分馬比櫻花馬還硬

櫻花馬只有前面 9 公里高度差有 450 公尺，過了 9 公里之後高度差最多只有 150 公尺，後面的 21 公里相對來說比較平坦，最難跑的是半馬部分。
基隆五分馬是從開始到 21 公里折返點都在爬坡，折返之後開始下坡，高度差有 700 公尺，整場都很難。

iFans 口中的新思維就是賈伯斯為了賺錢設下的種種限制，活在賈伯斯設定的世界裡還大力讚賞是創新，可憐

runomic

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13樓

2011-10-20 21:24

wke wrote:
謝謝各位,目前古都最多人推薦

再問一下

富曼16週馬拉松課表

富邦半馬 (12/18)+ 高雄馬 (2/5) 或古都馬 (2/12)

Furman 16 週，一週跑三天，所以比 Hal Hidgon 的課程硬。

wke

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樓主

2011-10-24 13:12

runomic wrote:
富邦半馬 (12/18)+ 高雄馬 (2/5) 或古都馬 (2/12)

那高雄馬和古都馬哪個好跑??

qwqwqqqw

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15樓

2011-10-24 13:28

高雄很熱~
初馬選高雄
不是很明智

我初馬選富邦
都沒考慮好不好跑的問題
純粹因為老手帶新手免費= =
兩個人就省下1800元

cena028

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16樓

2011-10-24 13:46

wke wrote:
那高雄馬和古都馬哪個...(恕刪)

明年考慮跑古都馬
不過路線因為靠近海邊空曠地區
可能會有逆風順風的情況

剛查到的暫定路線資料
似乎跟2011不太一樣
市區路線變多了

wke

wke
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樓主

2011-10-24 13:47

qwqwqqqw wrote:
高雄很熱~初馬選高雄...(恕刪)

富邦馬來不及練,我只報半馬 = =

runomic

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18樓

2011-10-24 19:58

wke wrote:
那高雄馬和古都馬哪個好跑??

1. 明年高雄馬是在年假後一星期就開跑，理論上應該比較難跑一點。
以今年兩場都有參加的人來看，古都馬與高雄馬應該都差不多 (2011 起跑溫度，古都馬 13 度；高雄馬 14 度)：
邱xx (2:37:41) (2:42:50)
古xx (2:54:20) (2:53:42)
陳xx (2:56:18) (2:59:15)
2. 如果按 16-18 週的馬拉松訓練課程的話，剛好可以安排：
12/18 富邦半馬 (檢視訓練成果)，2/5 高雄 10k (減量)，2/12 古都全馬。三個城市，三種距離都體驗一下。

光華小林

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19樓

2011-10-24 20:14

1月07日…第七屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

也是不錯的選擇喔

wke

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樓主

2011-10-25 0:59

光華小林 wrote:
1月07日…第七屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

這聽起來像山馬 = =