請問路跑達人們!跑步機上所跑的時間跟現實路跑時間差距會差多大? (第2頁)

1分

樓主

2011-10-18 15:52

我是都你所知道的那間東X保齡球館運動!

但不是在那間鋼鐵廠上班

是在那間鋼鐵廠以北的地方! rock

Obao

0分

12樓

2011-10-19 9:05

找個標準400m操場跑個25圈比較準囉

獅子盃我也有跑不過成績比我跑操場快了2分鐘左右...

這時就可以判斷獅子盃的實際距離少了400.500m吧

我無法在跑步機上一直跑耶

覺得很悶很無聊

在外面跑可以吹風聽鳥叫看女生好玩多了!

obasoun

375分

13樓

2011-10-19 9:17

Obao wrote:
在外面跑可以吹風聽鳥叫看女生好玩多了!

在外面跑

可以吹風看女生還會聽到鳥叫好玩多了

77分

14樓

2011-10-19 11:01

不是達人我。

看比賽的規模和您起跑位置的來決定。

如果比賽規模很大，像年底的那次大拜拜，而您的起跑位置又在前５排，您的成績就會比在跑步機上的快，因為您會跟著高手的步調跑。以樓主的成績，10K的距離要爆掉，應該也是快到終點前了。

以上僅供參考。

1分

樓主

2011-10-19 15:47

Obao wrote:
找個標準400m操場...(恕刪)

台中清水區好像沒標準400M的操場,除了沙地!!(印象中)

我去健身房其實有用意的

1 前面跟左邊都是一大面鏡子隨時能看到自己的跑步姿勢!

2 跑的無聊前面也有一台電是能看自己喜歡的節目!邊跑邊看!

3 健身房的妹,不一定比外面少喔! 正的也滿多的

常看到一波未平,一波又起!

(我不是變態!前面就是鏡子我不想看也不行)哇哈哈哈哈

11分

16樓

2011-10-20 9:13

10公里跑43分

3000公尺一定會在12分內

對素人跑者來說

是很厲害的成績了！！