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2011/10/02 新竹「暴風」馬拉松


土城烏龜阿財 wrote:
報告天使姊姊,去年最...(恕刪)

阿財兄我沒看錯吧!

另外心跳錶是否有需要,我想去買一個。

土城烏龜阿財 wrote:
Amtico兄,
器...(恕刪)


說的有理, 我要多加訓練不要一直看表, 太常看表有時會被自我限制, 謝謝阿財兄!
angela000217 wrote:
另外心跳錶是否有需要,我想去買一個。

心跳表不是必需品,主要是讓你監控自身狀態用,避免強度拉太高!

土城烏龜阿財 wrote:
心跳表不是必需品,主要是讓你監控自身狀態用,避免強度拉太高!


自己狀況自己了解但那個關卡很難拿捏,要不要去突破無法知道後果,突破了功力增加相對的破不了身體會有傷害,我才會想去買一個來監控自己的狀態。

angela000217 wrote:
阿財兄我沒看錯吧!另...(恕刪)

我有買心跳表~
但跑步我很少帶耶~
我都騎車才會帶
土城烏龜阿財 wrote:
報告天使姊姊,
去年最輕時大約58kg上下。
現在60kg上下。
重了兩公斤,價格不變...(恕刪)


恭喜阿財.又輕鬆拿下一馬.

才多2公斤.那還算控制不錯.去年最輕跟你一樣--58kg
最近量了體重.哇!! "63kg"..這陣子俺休息太久了.
大約4個月沒練跑..慘吧!!

kit 2011/10/04

尊爵小黑 wrote:
我有買心跳表~
但跑步我很少帶耶~
我都騎車才會帶


我也是想要買來騎單車用的,幾次騎山路都要拿捏要不要強行騎上去最後都是下來牽車,只有一次騎上陽明山沒有用牽的。
lsm3762d wrote:
kit 2011/10/04

lsm3762d,你是我認識的那個Kit嗎?

angela000217 wrote:
我也是想要買來騎單車用的,幾次騎山路都要拿捏要不要強行騎上去最後都是下來牽車,只有一次騎上陽明山沒有用牽的。

天使姊姊,
改用電動自行車應該就不用牽車了。
看到阿財兄的分享
才驚覺我還必須減肥
不然年底的首馬可能會挫賽
一直練不起來
原來是自己過重了

ps題外話
阿財兄(以前曾經叫錯成阿財伯)的分享比那種什麼取笑雜牌的不真實文要好的多了!!
http://tw.myblog.yahoo.com/lured0501
red0501 wrote:
看到阿財兄的分享
才驚覺我還必須減肥
不然年底的首馬可能會挫賽
一直練不起來
原來是自己過重了


我身高162cm,體重60kg,其實也不算輕啦!
有些跑友甚至有百公斤以上,一樣能完跑全馬。
重點在於平常就要好好練習,增加身體強度來應付比賽!
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