及米吉他 wrote:
但在回程之後，耐力不足導致右膝蓋就出狀況，開始掰咖（變成步兵）
間歇跑忍著痛把他跑完，最後以非常弱的成績2小時31分回到終點。
間歇跑用在這個地方有點怪
也不能說錯啦
只是和一般間歇跑的速度比有點慢
尊爵小黑 wrote:
我超飲恨的
昨天一到...(恕刪)
健健康康才能跑得長久
這場我也有去
晶片成績1:51:49
大概在你前方500公尺左右
尊爵小黑 wrote:
我有機會進1小時4開...(恕刪)
再怎麼好認
在將近八千人的人海中還是很難找吧
ShezihJay wrote:
先恭喜各位先進都平安完跑
聽跑友說這場風超大的(新竹風 基隆雨)不太好跑
最近在路跑板上 看了太多沒真相的成績文
再過來看到這篇都附上證書的分享文 感覺清新多了
畢竟有圖有真相 就算跑的差 大家都還是會為了你的毅力
而鼓掌加油及喝采的
http://taiwanrunners.com/gallery/2002/1013/B/B016.html
陳進財（右，3:27:31）葉益良（左，3:15:42）／陳天行攝
幾年前的永和馬拉松 我有很多真相的
也恭喜各位大大順利完跑 完跑才是真的
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