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跑玩5000m後... 血尿~~

我是在退伍13年後, 才重新開始運動,

那時也是從55公斤, 13年長到77公斤.(170cm)

開始的前兩個星期, 每天大步快走3,000公尺,

讓各關節習慣運動的感覺, 第三週才敢開始用跑的.


因為我怕太久沒運動, 一開始就把腳踝和膝蓋跑斷掉....
結石


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
希望只是小小的結石,
如果是橫紋肌溶解症, 有可能引起急性腎衰竭,
建議樓主找家大醫院檢查一下,
小醫院可能還查不出來

若是腎結石或輸尿管結石,通常會伴隨下腹部或下背側邊的疼痛
身體理學檢查可能會有knockig pain
血尿的顏色可能會比較鮮紅
若是激烈運動後導致的橫紋肌溶解症(Rhabdomyolysis),通常會有某些運動部位的肌肉疼痛,僵硬或無力
原因是肌肉傷害導致myoglobin釋出,由腎臟排出,形成暗紅色或可樂色尿液
不管哪一種,總之都要先補充足夠的水分
症狀若較嚴重請就醫檢查,治療
有吃火龍果嗎?

雖然這好像是個笑話...

不過吃過紅肉火龍果 那尿的顏色真的很像血尿.....

最近剛好是火龍果的季節
กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็

Ailio wrote:
有吃火龍果嗎?雖然這...(恕刪)


吃紅火龍果不只尿的顏色會變,大號也可能會嚇一跳
結石喔~~~

看是用內視鏡取出~還是多喝水自行排出~

還是用碎石機~震碎後多喝水自行排出~


三選一拉~
我有血尿過,不,應該稱之為尿血,這兩種是不同程度的;尿血就是尿出鮮紅色的血一樣,挺嚇人的.

看了泌尿科後,醫生說是因為長跑水分補充不足,一些毒素及病菌殘存在膀胱及尿道沒有排出,而感染發炎;

吃藥後現在都補充足夠的水分,已經不會發生了;自己瞎猜測還不如快去看醫生吧!!
1. 5000 跑完會血尿有點離譜~
2. 看醫生+1
3. 看完醫生記得回來跟大家分享經驗

乖乖龍地咚 wrote:
我有血尿過,不,應該...(恕刪)

會這樣子阿
要叫我老公跑完多喝水
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