其實慢跑專用的上衣可以解決這個問題(參加活動送的衣服品質不一,也有很爛的,不在此限)不然穿貼身的慢跑服還會磨的話就先擦上凡士林,這樣子應該就不會有問題了再來......常跑馬拉松的應該都很熟悉了,您可以學一位大叔,他都穿自製的背心(背心下半截裁掉只穿到胸部以下,然後兩點的位置挖空)也可以學他經過人群時喔~~~~~~的長嘯一下 工作人員見到他都嘛很 Hi
打赤膊跑吧!我一年四季都是打赤膊穿短褲慢跑,若路跑比賽禁止打赤膊時,就一開始穿著吊嘎啊(細肩帶白背心),起跑過沒多久再脫掉拿在手上當毛巾,還挺方便的呢!不過壞處是有時候會太引人注目,明明跑的不快,但還是會被路旁民眾及其他參賽跑者注意到...像今年去跑台南古都馬,在回程離終點不遠處,被某個路口女裁判大喊「很MAN喔!加油!」那時周圍參賽者有不少人瞬間都注意到我,我只好尷尬的帶著微笑對女裁判揮手致意...以上是我的經驗談,給你參考看看~