0928313411 wrote:我看參加馬拉松的選手，沒有一個小腿粗的。 說實在的，我因為也想鼓吹我老婆陪我跑步，有一陣子特地觀察一下路上女跑友的小腿～大蘿蔔跟中蘿蔔幾乎沒有，但是小巧可愛的蘿蔔的比比皆是...跟前幾樓說的一樣，看個人審美觀念吧～～有些人只要有一點點肌肉的形狀，就把她歸類到蘿蔔去了。我雖然認為一點點肌肉線條會比直筒狀的小腿好看許多，可惜肉不是長在我身上，我說了不算，所以到現在還沒有說服成功...
忽然想到一部老影片除非本來就是金剛芭比的體格 (高大肉多像打網球的大小崴)不然女性天生體型就比較纖細 練到一個極致不過也只有這樣而已跟男性那種大隻佬比起來 真的差很多如果只是跑跑步 能練的比影片中的女生發達嗎 人家的腿除了大腿比較粗一點以外小腿很ok的呢
Ailio wrote:忽然想到一部老影片 ...(恕刪) 影片中 穿金色的那位 美喔其實因為性別不同 女人(沒有睪丸酮) 要練到這種程度 已經是花很大功夫才能練出來比男人還要難很多不是隨便動動就會變金剛芭比
Ailio wrote:忽然想到一部老影片 讓我驚訝的是她的體脂率要降到多低才會有這樣的線條?光目測,我估計那三位健美小姐的三圍和腿圍量起來比一般女性來得小女人身上看不見肌肉線條大多是身上堆的油太多慢跑消掉的油換肌肉線條,應該是絕對划算的！我個人認為高跟鞋上纖細的腳踝配上修長的比目魚肌+緊實的腓腸肌+沒有下垂肥肉的膝蓋是讓女人看起來永遠青春美麗的線條這就得靠慢跑或健走來維持了
