有一次跑巴拉卡公路,從二子坪先上助航站在往下到底,這樣約15K,回程起跑6K剛好集滿半隻馬,然後衝100M走100M*3趟,第三趟跑完臉色應該跟水煮蛋一樣,耳鳴,聽不見環境的聲音,只有太陽穴蹦蹦蹦蹦的心跳衝擊聲,然後噁心反胃流口水,暈眩......腿軟......加上我有地中海型貧血.....一次就嚇到了.不過上週六跑風櫃嘴左去右回,集滿24K後從靈泉寺要攻回山頂涼亭,又衝了4趟....已經兩年不曾抽筋的大腿,告訴我他很想抽筋,然後停在路邊有5秒鐘左右連呼吸都很難...嘴巴一直分泌酸酸的口水....不過這次沒嚇到...因為有吐一口東西出來,氣就順了redc27 wrote:平常有配戴POLAR...(恕刪)