後來參加苗栗縣運 看到甲組高手曾義財勇破千五 五千 一萬
三項紀錄 決定把長跑當作一生志業
後來畢業參加很多路跑賽 馬拉松 拿到還不錯的名次
很可惜 至今馬拉松還沒跑進兩小時四十幾分內
這是未來的目標 參加田徑隊可以認識很多學長高手
吸收很多知識 避免受傷 彼此有照應
jobba wrote:
國二的時候,參加學校...
1500m 跑 5'12" ,以為自己是長跑的天才.
高一的時候,還是只能參加學校的運動會,
1500m 跑 5'04" ,以為自己是長跑的可造之材.
但是為了錢途著想,專心練書.
到了中年,10km,最好也只跑到39"09"
(恕刪)
大大不會吧
國高中當時 雖然成績還不錯
不過你當時是活在自己的世界嗎
那成績居然會以為是天才....沒去過縣運?
不過大大現在的10km紀錄倒是相當不錯
喜歡運動很好 挑戰自己也是一種樂趣
大家一起努力突破自己的極限~
陸續有高手po自我訓練的紀錄
下次大家也來挑戰1500m 看能不能進5分內
800m...2分內
30000m ..12分內(這項應該有人最快破)..有的話再來這裡交流交流...
將業餘玩家紀錄再推升
ps.kazusn大大馬拉松成績已經是職業級的了
kazusn wrote:
千五五分內 三千十二分內對一個業餘選手來說 應該不是太難
八百兩分內就非常非常難了
定這目標是以目前個人及網友的個人最佳成績為基準
慢慢往前推進 畢竟之前在之前的測驗 這目標也不是很容易達成
3000m 12分完成 完全是因為一般人的標準能達成就有100分了
1500m 定5分內 大家n年前的最佳紀錄都沒突破所以...當然應該是定在4分左右啦..不過這有點
800m 因為我個人覺得還蠻有機會突破的(最近也只測過這個項目) 所以就直接定這目標了 直接湊個整數..^^
只要過了這個標準再來 也算是步入選手的等級了...吧
ps.今年nhk 日本選手權5000m 13分左右跑完 12圈200m單圈速約1分/400m最後的一100公尺還衝得很恐怖
不過更可怕的是 非洲領跑選手 從頭到尾 領先他們快1圈衝線 不過不列入 這..讓人難以看清世界的等級
不過更可怕的是 非洲領跑選手 從頭到尾 領先他們快1圈衝線 不過不列入 這..讓人難以看清世界的等級
我今年沒看到日本選手權轉播 我只知道第一名是四國電力的渡邊和也 五千成績十三分二十三秒
黑人大概是十三分出頭吧
八百兩分內我個人覺得很難 非常難 我認識的乙組選手只有三四個跑進兩分內 很不簡單
三千十二分說真的 非常簡單 我以前沒練的時候 差不多就十一分三十幾秒
千五要跑進五分內 其實還蠻多人的
話說我前幾天作夢 夢到成大學弟千五跑三分三十六秒 這個學弟千五有三分五十八秒實力
我開玩笑說 那許老師的一萬公尺全國紀錄不會順便破一破 剛好許老師就在旁邊
一切都是夢呀 如果千五可以跑三分三十六秒 一萬要跑二十八分簡直輕而易舉
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