討論群組

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跑前準備

angela000217
個人積分：330分
文章編號：27219151

330分

11樓

2011-04-15 8:15

johnson0914 wrote:
早起不是問題,跑前你會亢奮睡不著,現在我是怕睡過頭!

跑馬前一晚我也會失眠，提早上床翻來覆去就是睡不著，等到3點定的鬧鐘響起也不知我到底有沒有睡著過。

真實與幻想

真實與幻想
個人積分：0分
文章編號：27225466

0分

12樓

2011-04-15 12:38

這場小弟也有參加
也是第一次跑半馬，一起努力囉

現在狀況好的話10KM 約51分
14KM 約73分
這禮拜六要來一次16KM的了，之後越接近比賽，會縮短距離
跑前一個禮拜以不超過5KM為原則

山寨版原住民

山寨版原住民
個人積分：10分
文章編號：27246520

10分

樓主

2011-04-16 9:58

還有兩禮拜的時間,在這時間就來跑12公里以上來習慣

現在就會興奮了,畢竟這是第一次參加

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