跑步為什麼會全身癢? (第2頁)

TATAMAMA

TATAMAMA
個人積分：1329分
文章編號：26970780

1329分

11樓

2011-04-04 16:09

題外話，跑步是不會有籮蔔腿的
你看過肯亞那些跑馬拉松的都是叫阿咖
哪來的蘿蔔?

菜菜頭

菜菜頭
個人積分：16分
文章編號：26970916

16分

12樓

2011-04-04 16:20

跑步或走路姿勢不正確是會有蘿蔔腿

eshih980

eshih980
個人積分：131分
文章編號：26975724

131分

13樓

2011-04-04 21:12

初這郭也癢, 初那郭也癢
這是正常的啦 ^++^

linlin0408 wrote:
小女子我今天第一次加入慢跑行列...(恕刪)

自來也

自來也
個人積分：22分
文章編號：26976490

22分

14樓

2011-04-04 21:48

歡迎加入慢跑的行列

從此和三高 , 說拜拜囉~

不良歐吉桑

不良歐吉桑
個人積分：108分
文章編號：26981676

108分

15樓

2011-04-05 2:01

phils wrote:
那種運動後的皮下癢的感覺是因為
平常很少運動故末梢微血管的血液流量通常不大
但持續運動後因為末梢微血管流量增大所引起的感覺

那種感覺其實是好的表示全身的血液循環因為運動而更加順暢了

如果你運動有持續通常幾天後那種微血管擴張所引起的癢感就不會再出現了

正解 +1

有時不僅皮膚會癢，連肌肉也會癢咧。

持續運動就好了。

沒事多運動，多運動就沒事。

P.S. 別擔心蘿蔔腿的事；平常多運動，等到肌肉結實以後，線條自然漂亮。結實的蘿蔔腿比白筍筍、病懨懨的“鳥仔腳”美多了。

TATAMAMA

TATAMAMA
個人積分：1329分
文章編號：26982390

1329分

16樓

2011-04-05 3:36

菜菜頭 wrote:
跑步或走路姿勢不正確...(恕刪)

肌肉那好練
我怎麼還沒有六塊腹肌阿？

linlin0408

linlin0408
個人積分：3分
文章編號：26995657

3分

樓主

2011-04-05 21:33

非常感謝各位的熱心解答
真是久不運動這也癢,那也疼
倆條腿第二天酸疼酸疼的
不過我還是會堅持下去的
過一個禮拜看看還會不會癢

謝謝指教

Smallwhale

Smallwhale
個人積分：48分
文章編號：27002642

48分

18樓

2011-04-06 6:22

我休息了12天左右
前天晚上開始跑步時候雙手背都會癢
昨晚跑的時候只有左手會癢
但是跑了20分鐘左右就沒事了
所以應該過幾天就沒事
加油

truesquall

truesquall
個人積分：30分
文章編號：30739829

30分

19樓

2011-09-19 16:56

phils wrote:
那種運動後的皮下癢的...(恕刪)

偶爾也有這樣過~

跑幾次過後就沒了~

冬天好像比較會發生~

不過偶爾刺激癢癢的感覺還不錯....

hanson5481

hanson5481
個人積分：15分
文章編號：30740418

15分

20樓

2011-09-19 17:23

中醫講的氣血不通就是這樣的感覺
癢的地方就氣血不通的位置
等循環好了,這樣的感覺就會消失了,而且那邊皮膚應該白白的有點小紅點,可以看看喔

但如果整片紅就是皮膚乾到快破皮了